预防脱发该怎么做呢
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通过调查,发现很多人不认为脱发是一种疾病,而认为该现象是一种合乎常理的自然规律,从而不对其进行采取治疗措施。当头发日益变得稀疏时,才意识到严重性,往往都已经出现了半途,甚至秃顶现象。那么,如何预防脱发的发生?
预防一:不用尼龙梳子
由于尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
预防二:戒烟
通过调查研究,发现吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。
预防三:节制饮酒
在饮用烫热的白酒时,会使头皮产生热气和湿气,从而引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏调整两日,以免造成肝脏损坏。
预防四:防止便秘
在日常饮食中,需要多食蔬菜防止便秘,或要常年坚持多吃谷物,水果。否则,很容易引起便秘,而影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。
预防五:保持头发洁净
在平时生活中,要勤洗头,洗头的间隔最好是两天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
在日常生活中,做好预防脱发的工作是非常有必要的,如不用尼龙梳子、戒酒戒烟、保持头发洁净等方法,能够有效的保持头发浓密,而不影响外在形象。
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