痴呆有哪些预防方法
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近年来,老年痴呆的发生正随着老龄化的普遍现象而随之增加,对社会的安定造成了一定的影响。而人们如果不重视痴呆的预防方法,就可能导致此病危害到更多的人。因此大家要了解痴呆的预防方法,才能健康生活。下面就来看看痴呆的预防有哪些。
痴呆的预防有:
1、减少铝质炊具的使用:铝与酸、碱、盐都可发生化学反应,常用铝质炊具加工或盛放含酸、碱、盐的食物,食物易被游离出来的铝元素污染。这些痴呆的预防是比较常见的。
2、注意劳逸结合:避免过度操劳和精神紧张,充分休息,情绪稳定,积极乐观,使血压稳定,保持脑细胞活力和精力旺盛。避免睡得过久血流过缓,增加冠状动脉和脑血管梗塞的危险。这也是痴呆的预防方法。
3、勤动脑子:所谓活到老学到老,勤动脑,大脑接受信息刺激多,脑细胞才能以发达并有生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章,让头脑得到活动机会,保持大脑的灵活性。广交朋友,关心他人,开心多,信息多,活动多,会使自己感到年轻。这也属于痴呆的预防措施。
以上所说的内容就是痴呆的预防,希望大家能仔细阅读。只要知道痴呆的预防方法,就可以让人们尽量在生活中防御好此病,到时就能更健康的工作。当然患者要想控制好病情,也要多多学习上述痴呆的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。
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