容易致癌的6宗罪你占几样
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1.生活、工作压力大
癌症是对一个人思维模式的无情拷问,过度忧虑以致心神不静,久而久之便会导致疾病来袭。无穷尽的生活向往,现在的年轻人处于一个物质忧虑的漩涡中,无法自拔。张峻反思,以前以为年轻时工作要拼命,现在才知道什么物质都比不上健康重要,没有健康了什么都没有了意义。
2.不善于倾诉
记者采访了一位年轻的乳腺癌患者,她几年前和老公离婚,从此一直郁郁寡欢,但又不愿意和人分享,深埋心底造成“内伤”。她反思为什么会得上癌症时认为,是不善于疏通淤塞的情绪、释放心灵。
3.年轻不运动
上班、下班、上网、睡觉,这是很多年轻人的“四步骤”生活方式。可是,他们往往认为自己很年轻,不会得什么大病,所以忽视运动的重要性。
4.有病没病乱保健
张峻说,患病半年前,偶然结识一位江湖游医,称可调理身体,改善身体亚健康状态,可让她面如桃花,皮肤光泽。于是,亲自坐飞机去四川,吃了整整半年江湖游医开的中药,花费数万元。服药期间,一直心悸气短、乏力、寝食难安甚至呕吐。游医说那是体内的正邪在交战,药方中使用了剧毒的药引子,度过这段时间便好。一个月换了20个方子,继续服用。好似入了邪教般,对家人好友的劝说充耳不闻。她说,可能正是那半年的中药彻底催毁了身体的免疫系统。
5.饮食辛辣、冰冷、油腻
“一个抗癌的乐观90后女孩”沈国琴说,正是十一假期大量的油腻食品,直接导致了她的病发。中国工程院院士,中国疾病预防中心营养与食品安全研究所研究员陈君石说,三分之一的癌症和吃饭有关,接下来最重要的事是运动。
6.经常性熬夜
微博名为“笑傲癌魔”的张峻说,她自幼是睡神,即使大年三十守夜爆竹震天响,她仍岿然不动酣睡如雷。但从2007年开始,各种原因的熬夜失眠……不能保证充足的睡眠,身体开始每况愈下。
夜间的深睡眠是人体免疫系统恢复的最佳时间,而免疫又是人体的护卫军,护卫军一旦罢工,后果可想而知。主编推荐》》一辈子不得癌坚持9个秘方
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