长期使用手机容易致癌
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关于手机致癌的说法,一直都处于“狼来了”的尴尬局面中。在过去的15年中,关于手机辐射的调查都未能出现决定性的结果,尽管也有一些研究显示,一种被称为胶质瘤的脑瘤和密集、长期的手机使用之间存在联系。 现在,一项新的研究确切证实,手机和平板电脑发出的辐射,可能导致诸多健康风险,包括癌症、帕金森症、老年痴呆症、头痛及皮肤过敏等。
长期使用手机容易致癌
研究数据来自使用手机十年以上的成年人,因为成人对外界的危险因素更敏感。结果发现,每天使用手机20分钟,连续5年就能将罹患脑瘤的风险增加3倍;每天用1小时,4年就能提高其他肿瘤风险3-5倍。
这是因为辐射会造成氧化应激——定义为活性氧的产生和抗氧化防御之间的失衡。活性氧在细胞信号和对体温等内部条件的控制方面扮演着重要角色。当活性氧水平显著增加时,可能导致细胞结构被严重破坏,这就是所谓的氧化应激。尽管细胞内的活性氧往往由侵略性的环境所产生,但它们也会引发“普通的无线辐射。”
长期接辐射后,还会导致一些身体上的小毛病,比如头痛、疲劳和皮肤过敏等。乌克兰国家科学院的Igor Yakymenko博士指出,尽管脑癌的风险很低,但大众仍不可小觑,因为不少健康影响可能会在几十年后才出现。因此,建议大众平时要减少手机的使用时间,接电话时尽量使用免提,以让头部远离辐射区域。
如何健康使用手机
1、长话短说
少用手机“煲电话粥”,准备长时间通话时,应改用固定电话或使用耳机。如果不得不长时间使用手机通话时,也应每隔1~2分钟换用另一只耳朵接听。
2、别挂在胸前或腰间
最好把手机放在随身携带的包中,并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带手机,一定要保证键区位置朝向身体,背面冲着身体外侧。
3、信号弱的地方少打
信号差时手机的功率会自动加大,从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理,在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。
4、接通后再放在耳边
在手机号码已经拨出而尚未接通时,手机辐射量最大,是待机时的3倍左右。此时应让手机远离头部,间隔约5秒钟后再进行通话。
5、手机充电时切忌放在床边
手机充电时,插座最好离开人体30厘米以外,切忌放在床边,否则免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。
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