八种行为易伤肝 你占了几样?
本文已影响1.24K人
本文已影响1.24K人
盘点八点易伤肝脏的行为,你占了几样呢?
胡乱吃药
没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!
整天抑郁,爱发怒
人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。
爱吃宵夜
丰富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃宵夜的习惯非常普遍,从稍微还算健康一点的喝甜汤,到完全不健康的吃烧烤,宵夜,似乎已经成了现代生活的一大特点。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴却伤害了身体!
吸毒
解析:如前所述,肝脏是人体的“化工厂”,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官,负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤,更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!
抽烟
抽烟有害,目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
爱吃油腻
油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
睡眠不足
如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。
过度喝酒
现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。
男人最易伤肾的十种行为
十种危险溺爱方式 看看你占了几条
伤肝的行为 做这9种事情竟然会伤害肝脏
这4个伤肝行为你还在做吗
中年女人常有的困扰 你占了几种
十大容易早亡的特征 你占据了几条?
养肝护肝 日常伤肝的行为有哪些
这些行为很容易伤肝 想要护肝请尽早纠正
熬夜看球会伤肝 养肝常吃八种食物
伤害头发的几个行为 看看你们都中招了吗
让女人变老的恶习有很多种 你占了几种
女人最不喜欢的7种男人 你占了几种
容易伤肾的几个习惯 你中招了几个
最伤身的6大姿势你占几项
什么伤肝 伤肝的行为
这4种女性丰胸的误区 你占了几个
女人哪些行为会伤肝?4大行为易伤肝
9个伤肝行为千万不要再做了
冷热交替 八种最伤牙的行为
喝酒伤肝 八种食物既解酒又护肝
伤肝的几种主要原因
伤肝的行为有哪些 8个日常行为你有吗
珍珠种类有哪些 为你介绍几种名贵珍珠种类
几种易被误诊肝癌的疾病 带你认识肝癌
5种男人易得前列腺癌 你占了其一吗
最伤男人生育能力的行为 你碰了几个?
很遗憾,你躲过了伤肝的药,却没躲开伤肝的吃法
春天养肝护肝最好的季节 要想养肝避免这种伤肝行为
9大饮食行为会伤害到牙齿 你中了几条
养胃的方法 白领伤胃习惯你占了几个
十八种养生运动 你知道了几种
容易被误诊为乙肝的几种疾病
2种容易诱发甲肝的高危行为