吃什么可以去口臭
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吃什么可以去口臭 口臭偏方
1、小米
你知道吗?小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香,对于预防口臭非常有效果。
2、豆瓣菜
豆瓣菜里面含有丰富叶绿素,然而叶绿素又具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
3、苜蓿芽菜
拌凉菜的时候人们都喜欢用苜蓿芽菜,它具有清洁牙齿,清新口气的功效。
4、生吃食物,喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁,可以很好的减少消化系统毒素,从而有助于缓解口臭。
5、嚼西芹
如果你有口臭的话,再你吃完饭以后不妨嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
6、单吃水果
有口臭的患者在吃水果的时候最好单独吃,千万不要与其他食物一起吃。
7、药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
8、避免吃糖和精制碳水化合物
想要口气清新的话,就必须避免吃这类食物,此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
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