口臭吃什么 中医教你食疗去口臭
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中医食疗去口臭
1、口臭的产生一部分原因是因为食物的残渣形成的,漱口可以清洁口腔壁,让口气保持清新,另外,嚼口香糖或和咖啡也可以改善口臭。
2、梅干和柠檬等酸味的食物也可以缓解口臭,酸性食物可以促进唾液的分泌,对预防口臭有着毋庸置疑的作用。
3、荷兰芹中有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,可以缓解口臭,生菜中富含的食物纤维,对口臭的抑制十分有效。
4、如果吃了很多辛辣气味重的食物,例如:葱蒜等,就要大量的喝水,喝水能够调节唾液的分泌,日常生活中多多注意口臭,以免引起不快。
5、藿香15克,冰片5克,荷叶10克水煎取药汁每于饭后漱口。
6、葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其药汁含漱口。
7、玄麦甘菊茶去口臭
方药 玄参5克,麦冬10克,菊花3克,胖大海2枚,甘草5克。
用法:上药用冷水洗净后,加开水冲沏10~15分钟即可。每日3剂,当茶饮。
功效:清热解毒,润肠通便。
主治:口臭咽痛,唇舌生疮,大便秘结。
8、藿香苍术含漱液去口臭
方药:藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,冰片1克。
用法:藿香和苍术加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。每天含漱3~4次,至痊愈为止。
功效:清热除湿。
主治:口臭。
如果以上的小秘方不管用,那么就尝试一下中医推荐的一些药物。
中医药疗去口臭
1、黄连胶囊:将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
2、黄芩片:黄芩片3粒,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
3、金匮肾气丸:取本品1丸,研细,用清水适量调为稀糊状,分成两份,置于伤湿止痛膏上,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可温肾益气,适用于口咸、口淡。
4、伤湿止痛膏:吴茱萸适量,研为细末,用清水适量调匀,外敷肚脐或双足心涌泉穴,伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续5-7天。
长期口臭严重影响着日常交际,受口臭困扰的各位一定要对症治疗,才能从根本改善口臭。
中医分类治口臭
1、肝火旺盛型口臭:主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
2、胃肠积热型口臭:主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等,较重时可以用保和丸等药物。
3、肺火旺盛型口臭:主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
4、心火旺盛型口臭:主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮,多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗,平时可以采用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。
口臭的人宜多吃:
1、生蔬菜和苹果,以保护齿龈
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎
3、全谷类和水,以防便秘。
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
5、可适量饮茶,可以清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
6、近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤效果很好维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。对于口臭的治疗效果很明显。
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