生活中如何预防肌肉萎缩
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有哪些方法可以预防肌肉萎缩这种疾病?肌肉萎缩在临床上并不是非常常见,它是肌肉纤维变细、甚至消失等,导致的肌肉体积缩小,肌肉萎缩严重伤害患者的健康,还给患者的生活及工作都造成了很大的不便和困扰。那么,有哪些方法可以预防肌肉萎缩这种疾病?
有哪些方法可以预防肌肉萎缩这种疾病?
1、保持乐观愉快的情绪:
较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋、抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。因此,生活中预防肌肉萎缩,最重要的就是保持乐观愉快。
2、严格预防感冒,胃肠炎:
肌萎缩患者,由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌无力,肌跳加重,特别是球麻痹患者,易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。
3、劳逸结合:
肌肉萎缩的预防措施有哪些?忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼,会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞的再生和修复。
4、合理调配饮食结构:
生活中肌肉萎缩的治疗方法是,补充高蛋白,高能量饮食,提供神经细胞、骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,禁食辛辣食物,戒除烟,酒。中晚期患者,以高蛋白,高营养,富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式,以维护患者营养及水电解质平衡。
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