研究表明:植物纤维防肠癌
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
近来,一项对欧美人的饮食习惯与肠癌早期症状的大规模研究表明,多吃富含植物纤维的食品,能够降低肠癌发病率。
这项研究涉及欧洲10个国家的50多万人,是研究饮食与癌症关系中样本最多的一次。其结果表明,如果人们将富含植物纤维的食物摄入量增加一倍,他们患肠癌的危险就会降低40%。科学家说,应该多吃水果、蔬菜及粗粮做的面食,少吃肉食及脂肪较多的食品。
英国人和法国人从蔬菜中得到植物纤维,荷兰人和德国人从谷物中得到植物纤维,意大利人和西班牙人则从水果中得到植物纤维,但科学家说,不论植物纤维来自哪里,它都能够降低肠癌的患病危险。
在对约3600名体内长有良性结肠肿瘤的人及3.4万名正常人进行调查后,美国癌症研究所的科学家得出了相同结论。
设在法国里昂的国际癌症研究所的一份报告称,结肠癌和直肠癌在发展中国家并不常见,但在发达国家中,每年有超过49万人死于这两种癌症。
尽管欧洲的研究表明,各个国家居民摄入的植物纤维来源有所不同,但专家认为,效果看起来并没有什么不同。“答案就是,摄入的植物纤维越多,效果越好。”
研究表明:二手烟引起的肺癌率高达20%
中国肠菌移植联合PD1治疗晚期肠癌研究取得突破性进展
研究发现:每周吃3份坚果预防结肠癌
研究表示:长期运动可防止癌症
高纤维素食可防癌
乳腺纤维瘤预防的食物
医学研究表明:饿一饿更长寿
研究发现 食用这类蔬菜可预防大肠癌
研究表明:养宠物会让你更健康快乐
研究表明服用维生素B无助预防心血管疾病复发
高纤维饮食可防食管癌
粗纤维食物促进肠胃运动 7类粗纤维食物要常吃
高纤维食物能预防食道癌吗
石泽研究所防晒霜油不油?石泽研究所防晒霜是物理还是化学防晒
研究表明放疗化疗治癌症可能无效
你知道结肠纤维结肠镜下表现是什么吗
研究表明:糖尿病人易患癌症
研究表示:游泳可预防前列腺癌
前列腺癌怎么预防 多吃高纤维食物
研究表明西兰花或能预防骨关节炎
研究表明:喝酸奶可预防糖尿病
研究表明传统中药能防治糖尿病
研究表明喝酸奶可预防2型糖尿病
防癌饮食—高维生素、高纤维素、低脂肪
新研究称维生素B3可帮助预防皮肤癌
高纤维饮食防食管癌
英国研究表明:哺乳动物体形越大患癌几率越小
低纤维素饮食是大肠癌病因吗
膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制
抗癌饮食之高纤维食物
植物纤维物是什么 植物纤维是什么
膳食纤维可防癌抗癌吗
为什么高纤维素食品可预防大肠癌?