研究表明:养宠物会让你更健康快乐
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本站()7月15日消息 养宠物会让你更快乐!有研究表明,在你心情不好的、精神疲惫的时候,如果有心爱的宠物陪伴在身边,那么你所有的坏心情都会一扫而空。
迈阿密大学的心理学教授麦可康诺进行了3阶段研究,并将研究结果刊登在《人格与社会心理学》期刊(The Journal of Personality and Social Psychology)。研究表明,宠物具有神奇的治癒效果,饲养宠物的人普遍来说身体较健康、心情更愉悦。
第一项研究先访问217位平均年龄31岁的民众,发现有饲养宠物的民众普遍来说身心较健康、快乐,也更能适应环境,不易产生孤独的感受。接下来再调查56位养狗的饲主,发现到狗带给他们极大的归属感,狗狗的陪伴不仅让生活变的更有意义,还是他们幸福的来源。
最后访问97位有养宠物的大学生,回想过去曾被排挤、孤立的日子。发现到除了朋友的关心问候外,宠物的陪伴也有同样的功效,让人走出阴霾,从低潮中恢復自信。
麦可康诺教授指出,宠物饲主有较健康的体态其实与遛狗有关,陪着宠物外出散步不仅能纾解压力,更能维持健康体态。他接着表示,“归属感对人类来说十分重要,心爱宠物其实就像好朋友一样,之间没有距离,浓浓幸福感是不可言喻的。”
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