老年人体检前吃什么比较好?
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老人消化系统逐渐退化,如果在体检前吃了不该吃的东西会对体检结果有很大的影响,因此最好了解一下老年人体检前吃什么好。
老年人体检前吃什么好呢?
在体检前三天,老年人要忌吃高糖、高脂食物。这些食物会刺激人体内胰岛素水平升高,导致体内的蛋白质、脂肪、热能、碳水化合物等代谢出现紊乱,最终导致血糖升高,吃了高糖食物做体检就会对血压、血脂、胆固醇等结果造成很大影响。因此在体检前最好吃一些清淡的食物。
影响中老年人体检结果的还有体检前的运动、情绪和睡眠等,在体检前除了不能吃高糖高脂的食物外,还不能做剧烈运动,报保持良好的心态,保证良好的睡眠,以免使体检报告失真。
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