柠檬水对预防肾结石有哪些好处
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
预防肾结石很简单,男性多喝柠檬水就可以预防肾结石。肾结石形成的主要化学物质是草酸盐,而柠檬水里含有抑制草酸盐形成的物质,因而可预防肾结石。
多喝柠檬水可预防肾结石,专家指出,肾结石形成的主要化学物质是草酸盐,而柠檬水里含有抑制草酸盐形成的物质,因而可预防肾结石;因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过,柠檬水最好是新鲜柠檬榨成,尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。
男性患肾结石的危险是女性的4倍,而且40岁之后,这种风险直线上升,所以专家特别建议,中年男性平时更应多喝柠檬水。多喝柠檬水可预防肾结石,专家指出,肾结石形成的主要化学物质是草酸盐,而柠檬水里含有抑制草酸盐形成的物质,因而可预防肾结石;又因男性患肾结石的几率高于女性,因而多喝柠檬水可防男性肾结石。
科学家们发现,当制成低糖或无糖的柠檬汁时,柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度,从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾,但对不想再多吃西药的患者而言,柠檬汁是个不错的替代选择。对那些易于形成肾结石的人来说,柠檬汁也有其他的作用,它能帮助排尿。
此外,专家表示,草酸盐是肾结石形成的主要化学物质,它在放凉了的茶水中浓度较高,所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。还要避免吃草酸盐含量较高的食物,如菠菜、巧克力、坚果等;饭菜不宜过咸;多吃含钙食物以中和身体吸收的草酸盐;多喝水;少吃动物类蛋白,比如猪牛肉等,但是少吃并不代表要彻底不吃,这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。建议:在烹煮这些肉类时,可以加入扁豆、大豆或豌豆,同时还要注意少放盐,以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
草酸盐是肾结石形成的主要化学物质,它在放凉了的茶水中浓度较高,所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。
柠檬水可以帮助远离肾结石吗
喝柠檬水的好处 柠檬水的正确泡法
常吃柠檬有哪些好处
肾结石对怀孕有影响吗?肾结石怎么预防?
长期喝柠檬水的好处和坏处 喝柠檬水需要注意哪些问题
肾结石有哪些预防误区
柠檬泡水喝有什么好处 早晨温水泡柠檬功效更好
柠檬水对女性有什么好处
有哪些肾结石预防方法
女性喝柠檬水有什么好处 柠檬水的正确泡法
肾结石的预防措施有哪些
常喝柠檬水好吗 喝柠檬水有什么好处
柠檬茶好处都有哪些 怎么喝柠檬茶效果最好呢
每天喝杯柠檬水有好处吗 推荐几款好喝的柠檬水
肾结石怎样预防 日常预防肾结石谨记8点
肾结石有哪些预防方法
中年男人易患肾结石 要多喝柠檬水
柠檬蜂蜜水的功效介绍 蜂蜜柠檬茶的禁忌有哪些?
肾结石预防措施有哪些
每天喝柠檬水好吗:喝柠檬说好处大盘点
喝柠檬水有这10大好处
肾结石的预防有哪些措施
每天喝一杯柠檬水的好处有哪些
经期能喝柠檬水吗 喝柠檬水有什么好处
肾结石疾病的预防有哪些
肾结石预防方法有哪些
预防肾结石的措施有哪些
孕妇可以喝柠檬水吗 柠檬水好处多多
预防肾结石有哪些方法
常喝柠檬水好吗 喝柠檬水有五个好处
泡柠檬水喝有什么好处 泡柠檬水喝对身体有哪些好处
长期喝柠檬水的坏处与好处有哪些
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法