天气骤冷需警惕胃肠疾病
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寒冷冬日,老幼要慎防胃肠疾病的侵袭。一觉醒来,气温骤降五六度,如果衣服添加不及时,体质稍弱的长者和小孩,很容易染上胃肠型感冒。临床发现,患者机体难以适应气温的急剧变化,腹部着凉,加之饮食不当是引发疾病的主要原因。其主要症状表现为:患者即有头痛发热的感冒症状,又同时伴有腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、食欲不佳等某些肠胃不适症状。
饮食失调,食滞胃肠
冬日滋补过甚、饮食过量、“火锅病”等是肠胃不适高发的另一原因。天凉了,胃口大好,食量剧增,饮食不节制进而加重肠胃负担,过量的未经消化的食物积聚于体内,引发胃肠功能紊乱。临床多见上腹胀满、食积、打嗝、嗳气、噎食等症,总体上属于较为轻度的肠胃不适症状。
近日肠胃疾病多发,除了受天气和饮食因素影响外,究其根本原因,还是和岭南特殊的水土环境以及人体自身的抵抗力有关。中医认为,脾喜燥恶湿,而岭南多湿,风湿之气易伤人。水湿积于体内,脾胃运化功能减弱,加之饮食不当,抵抗力差的人群很容易出现肠胃不适。
因此,近期我们要特别注意家中老幼的身体保暖,早晚要添衣加被,同时家里要保持一个良好的饮食习惯,家中常备一些祛湿、和中且能调理肠胃的中成药,譬如岭南传统用药广州牌保济丸、保济口服液,用于防治肠胃不适。
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