乙肝患者养肝的饮食指南
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
养肝首先要知道大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象,这都是因为肝气郁结所致。因此,我们要想强健肝脏,要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
其次以酸入肝,酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如春季肝气旺盛时,就不可以吃太多酸味食品,否则会造成肝气过盛,影响人体健康。
养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调。此外,青色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
乙肝患者吃什么 这五种食物最养肝
乙肝饮食:乙肝能吃冷饮吗?
胃炎患者的饮食指南
春季要养肝 肝病患者的饮食禁忌
乙肝患者必须注意的饮食禁忌
乙肝患者日常应该如何健康饮食
乙肝患者何时接种乙肝疫苗
乙肝患者吃什么养肝 推荐7种最适合养肝的饮食
乙肝患者同居会传染乙肝吗
最养肝护肝的10种食物(医生推荐)
春季养肝 乙肝患者吃什么水果好
乙肝患者能喝酒吗 乙肝患者喝酒的危害
乙肝患者在饮食上要注意什么
乙肝病毒携带者饮食
乙肝大三阳患者的饮食六要素
养肝科普:乙肝患者夏季如何养?
春季养肝 如何让乙肝患者事半功倍
乙肝患者禁吃的五款食物
乙肝能吃瓜子吗?乙肝患者不能食用葵瓜子
乙肝患者五大方面做好养肝护肝
乙肝患者夏季如何养肝 多吃五种食物
心肝宝贝歌曲刘德华演唱 其表示我是乙肝携带者
慢性乙肝患者饮食要注意哪些事项
乙肝患者可以吃鸡蛋吗 乙肝的饮食禁忌有哪些
乙肝病毒携带者饮食 乙肝不能吃什么
乙肝小三阳患者的保养方
乙肝患者应注意这些饮食事项
乙肝患者饮食原则 6大食疗方别错过
乙肝患者的养生保健操
乙肝患者与乙肝病毒携带者的区别
详解乙肝患者的日常饮食搭配
养肝很重要 乙肝患者吃什么养肝
乙肝患者肝脾肿大的原因