夏季要如何预防慢性肾炎
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慢性肾炎在夏季要积极的进行预防,预防慢性肾炎就要提高机体免疫力和预防感染,针对病因进行预防。夏季对慢性肾炎的预防是有一定的方法的,下面就由专家为大家讲解慢性肾炎的预防!
夏季怎样预防慢性肾炎
1、谨防细菌或病毒感染
细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因,特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等,都可能使慢性肾炎症状加重。
积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会,防止受冷着凉,预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病;一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病,要给予及时快速的治疗,急性肾炎病人有慢性感染病灶者,在病情稳定3~6个月后,必要时可用手术等方法根治,防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾炎。
2、避免过度劳累,精神压力大
过度劳累、开夜车、考学压力大等等,均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯,保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼,但应避免过劳。合理营养,增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁,养成良好的生活卫生习惯,并随时保持心情轻松愉快,强化自我保健意识。
3、注意饮食营养
肾炎病人要避免高蛋白饮食,注意食品安全,多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。
慢性肾炎食谱
1、鲫鱼粥
鲫鱼,粳米,鲜芦根。将鱼去除内脏洗净,与灯心草,粳米共同煮成粥。每日服用,早、晚餐服用,连服一段时间,宜温补脾肾、通阳利水。
2、绿豆猪肝粥
绿豆,粳米,鲜猪肝。先将绿豆、粳米煮成粥。将猪肝切碎,放入粥内煮熟,以低盐调味。可常服用,适用于气血双虚者。
3、黑芝麻茯苓粥
黑芝麻,茯苓,粳米。茯苓切碎,放入锅内煎汤,再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日都服用,早、晚餐服用,连续服用。适用于精神萎糜者。
4、芡实粥
芡实,糯米,白果。先将白果去壳去心,将白果与芡实、糯米共同煮成粥。每日服用,宜平肝潜阳,以固肾为主。
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