多喝水是真理 感冒乱吃药易得肾病
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为什么大腕的肾病专家关心起喝水问题,因为,肾脏病已成为发病率很高的疾病,在中国,发病率已达到10.5%左右,我省有11.4%。在这次全世界肾脏病专家聚集的大会上,专家们除了讨论最新的肾病研究进展之外,浙江省透析质控中心还透露了浙江省最新的透析患者数据,而和大家生活息息相关的肾病防治方面的知识,还得算“多喝水”背后的道理了。
专家介绍说,那些一遇到感冒发烧就马上服用解热镇痛药的人,易中招。还有长期服药也会得病。像关节病患者,需要用药物抑制关节疼痛,那些药物会加大肾脏的负担。
“在国内,肾脏的毛病里,发病最多的就是慢性肾炎,其中一种与自身免疫有关的‘IgA肾病’最多。”肾脏病专家说。如果感冒发烧的时候擅自加多药物剂量或多种感冒药混吃,就很容易导致药物性急性肾功能衰竭,甚至发生肾小管急性坏死。
“不止是我自己、我老婆生病,我的小孩感冒发烧的时候,都尽量只是给他多喝水。”蒋先生的孩子今年上小学6年级,除了刚出生不久的那段时间,心急火燎送孩子去过几次儿保看病之外,这之后的小毛病都是靠“多喝水”这三字真言对付过去的。
除了避免吃不应该吃的药物外,平时养成多喝水习惯,也能减轻肾脏负担。蒋华告诉钱江晚报记者:“尿液形成过程中,最开始是在肾脏里进行过滤,成为很稀的原尿,再经过浓缩才成为真正的尿液。”这个浓缩过程会消耗很多能量,肾脏在这个过程中要加班加点地工作,负担特别大。如果多喝水,肾脏就不会把原尿浓缩得特别浓,它的工作量也就减轻了。
么感冒了,“多喝水”真的管用吗?“现在占90%的病毒性感冒发烧都没有特效药,最多只能缓解症状,整个发病的过程在一周时间内会慢慢好起来的。”专家说,除非发烧到40摄氏度的情况下需要用药之外,不严重的感冒发烧靠自愈就可以了,而多喝水能加速自愈的情况,还能减轻肾脏的工作量。
所以当男朋友再对你说“多喝水”的时候可别不耐烦了,这是最直接了当又充满医学道理的嘱咐啊。
每天喝水的量一般在两升左右,一天8杯,“8杯水要分开来喝,不能一次性喝掉很多水,这对心脏可能加重负担。”专家说,喜欢喝茶的人,也可以用淡茶代替,因为浓茶可能有副反应。
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