孕妇胃食管反流的病因
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女人怀孕对于全家来说都是一件幸福而充满期待的事,但是,怀孕期间所经受的磨难也许只有准妈妈自己知道。反酸、烧心、恶心、腹胀,甚至咳嗽、咳痰、喘息,多数人都以为这是妊娠期的正常反应,扛一扛就过去了。其实这是胃食管反流病在作祟。但只要准妈妈提高警惕,及时治疗,完全可以缓解。
孕妇胃食管反流的病因
1、由于体内孕激素增多,使食道下段括约肌的紧张度下降,胃内容物就易反流至食管;
2、孕妇的食物摄取量大大增加,当过多食物积存在肠胃中不能消化时,就易形成反流;
3、由于胎儿不断长大,孕妇腹腔内压力逐渐增加,胃受挤压后胃内压力也随之增加,当超过食管内压时就会出现反流;最后,由于孕妇的活动量减少,胃肠蠕动减弱,容易便秘,从而增加患胃食管反流病的几率。
孕妇胃食管反流怎么预防
1.吃东西时细嚼慢咽
怀孕之后消化功能会有所减退,在吃饭吃得太快会影响消化,造成积食,而细嚼慢咽可以让食物得到充分的消化和吸收。
2.每天适当运动
每天适当的增加运动量,比如饭后散步的,这样一有助于消化。
3.适度腹部按摩
在腹胀难受时,可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后,采用顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10~20圈,每天可进行2~3次。孕妇在按摩时,力度不能过大,还要避开腹部中央的子宫位置。按摩也要选对时间,在进食后的短时间内不适宜进行腹部按摩。
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