咽炎吃什么好 试试水果加食疗
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咽炎在冬季发病率最高,口感舌燥是咽炎最明显的表现。那么咽喉吃什么好呢?
适合咽喉炎患者吃的水果
1、苹果
苹果被称为可治百病,对于咽炎这种疾病自然不在话下。苹果有补脾气、养胃阴的作用,凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品 ; 捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
2、樱桃
樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
3、柿子
柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用,红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症,取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。
适合咽炎的食疗方
1、菊花蒲公英粥;
菊花若干,蒲公英30g,粳米50g,冰糖少许。将干菊花去蒂择净,研成细末,备用。先以粳米煮粥,待米花开时加入冰糖炖化,再加菊花末10g,改文火稍炖片刻,待粥成熄火即成。
2、豆腐豆豉葱白汤
嫩豆腐250g,淡豆豉12g,葱白段15g。将豆腐冲洗干净,切块;淡豆豉冲洗干净。将二者与葱白段一起放入沙锅中,加水煮开,改用文火炖5分钟即可。
3、绿豆甘草粥
绿豆100 g,生甘草10g。将上二味加500 mL水煮,慢火煮熟。
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