咽喉炎吃什么水果好?如何预防咽喉炎?
本文已影响8.86K人
本文已影响8.86K人
咽喉炎是日常生活中常见的疾病,患上咽喉炎,感觉喉咙里有痰,咽也咽不下去,咳又咳不出来,堵在喉咙,让患者苦不堪言。那么咽喉炎患者吃什么水果好呢?在日常生活中人们该如何预防咽喉炎呢?接下来小编将一一为大家介绍,有兴趣的朋友们请认真细看。
患上咽喉炎吃什么水果好?
1、樱桃
樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
2、杨梅
杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿痛,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。
3、梨
梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
4、荸荠
荸荠可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用,还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用,止咳效果也很好。
5、甘蔗
甘蔗甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
如何预防咽喉炎?
1、注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。
2、保持居室内空气清新
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
3、不可用嗓过度或大声喊叫
需要注意不可用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4、多食用润喉食物
可多饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
6、适量运动
适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
7、戒烟酒
既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
8、吞津
两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟。
预防咽炎不分季节 冬季如何预防咽炎
慢性咽炎有哪几类?如何预防慢性咽炎?
慢性咽炎和喉癌的区别
春夏天气多变容易患咽喉炎 吃什么好
咽喉炎吃什么好 送上14款偏方
金银花泡水可以治疗咽喉炎吗
咽喉不适怎么办 6招对抗咽喉炎
咽喉炎偏方 让你的咽喉呼吸通畅
咽喉痛吃什么水果好 这8种水果效果不一般
过敏性鼻炎咽喉炎怎么缓解?
咽喉消炎药有哪些呢
慢性咽喉炎严重吗 慢性咽炎怎么调养
防治慢性咽炎吃什么好 慢性咽炎食疗方
雾霾天气易致咽喉炎 4招助你预防
咽喉炎吃什么水果比较好?咽喉炎吃三种水果最润喉
什么人易患慢性咽炎?如何预防慢性咽炎?
老犯咽喉炎吃什么 五种食物来帮你
咽喉炎要不要吃消炎药呢
咽喉炎的中医治疗偏方
咽喉炎吃什么好 患有咽喉炎适合吃什么水果
摆脱咽喉炎 开心过夏天
急性咽炎有哪些症状?如何预防急性咽炎?
咽喉发炎的原因是什么 吃什么能好
咽喉炎怎么治 五个方法疗效好
咽喉炎的症状和治疗方法 这症状竟是咽喉炎
咽喉炎可以刮痧吗 刮痧治疗咽喉炎的方法
什么是首饰皮炎 怎样预防首饰皮炎
咽喉炎吃什么食物好 咽喉炎的食疗偏方
秋燥引起咽喉炎 五种水果化痰止痛
一颗大蒜含嘴里后奇迹发生了:大蒜治疗咽喉炎?
慢性咽喉炎的病因诊断 治疗慢性咽喉炎的14大偏方
慢性咽喉炎吃什么好?推荐5种食物
解析咽喉常识 咽喉炎会传染吗