小心!过度劳累的女性易伤肾
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
过于劳累女性更易伤肾
肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗,有些人会有黑眼圈,劳累后出现腰膝酸软等症状。有的女性晚上会出现尿频、尿急,晨起腹泻,并伴有月经不调、小腹胀痛等症状。
肾是人体先天之本,肾气旺盛充足,身体就健康;反之,各种疾病就会找上门来。特别是女性,正常的生理功能如月经和生育就容易损伤肾气,加之工作劳累,就更容易伤肾,造成肾亏。
辨清阴虚阳虚对症调理
肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说,肾阴虚患者主要表现为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等。肾阳虚则表现为怕冷、性功能低下、精神不振、经期延迟。不管是肾阴虚还是肾阳虚,都与精神压力大、过度疲劳、生活不规律等因素密切相关。
对于肾阴虚,可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸,如火气旺盛,可服用知柏地黄丸。肾阳虚则用金匮肾气丸。阴阳互为根本,相互制约和影响。肾阴虚日久,会导致肾阳虚,最终发展为阴阳两虚。金匮肾气丸可起到阴阳双补功效。肾亏的患者可多吃些山药、核桃、黑豆、枸杞子,这些是阴阳双补之品。不可盲目进补,加重原有症状。
更年期女性容易出现心烦、失眠、易怒、多汗等症状,如果工作压力和家庭负担过重,上述症状就会加重。因此,更年期白领女性,出现以上症状时可服药物辅助治疗。如情绪压抑、爱生闷气,可服用逍遥丸疏肝解郁、调畅情志,或服甘麦大枣汤加麦味地黄丸。
频繁感染慎防肾脏炎症
工作压力大、活动少易导致人体免疫机能低下,损伤肝肾等脏器,为疾病埋下隐患。但由于职业白领女性大多忽视检查,加之有些疾病早期症状比较隐匿,最后导致肾脏发生炎症,并逐渐转为慢性,肾功能也悄悄衰退。
经常在电脑前久坐,不活动,或长期在空气密闭房间,就会造成免疫力整体处于低下的水平。表现为上火、感染,如扁桃体反复发炎、感冒或泌尿系统感染、皮肤感染(出现经久不愈的疔、疖、疮等)。
此时不可大意,应及时去医院检查血尿常规,因为频繁的感染常是引起肾脏炎症、影响肾功能的重要因素。白领女性尽量保持生活规律,保证足够睡眠,多喝水或增加户外运动,增强免疫力。
过度疲劳小心甲肝复发
过度劳累的危害有哪些
过度劳累会导致性欲减退吗
劳累过度会让痔疮复发吗
伤感个性签名女生心累 女生心累签名
过度劳累对身体有哪些危害
吃哪些食物补肾 女人5个生活习惯易伤肾
防止过度劳累 慢性乙肝的日常保健
过度劳累也会变胖 6招对付过劳肥
过度劳累导致气虚?
劳累过度爱吃冷饮 女性痛经的10大原因
稳定型劳累性心绞痛是什么
女人过度疲劳 诱发肾炎
过度劳累会导致乙肝感染吗
过度劳累会引发带状疱疹
歌手覃桢去世 过度劳累致心梗而亡
主播过度劳累猝死 熬夜危害不可小视
性生活过度容易引发女性肾炎
当心!过度疲劳易诱发癌症
过度疲劳会导致月经推迟吗?过度劳累月经推迟怎么办?
孕妇过度劳累会影响胎儿吗
劳累性心绞痛症状
疲劳过度会月经不调吗 过度疲劳小心月经推迟
过度劳累 中年人频发心肌梗死
别太累了 长期过度疲劳容易诱发癌症
劳累过度可能患嘴唇疱疹
性生活过度易诱发眼疲劳
过度劳累引发肥胖 如何预防过劳肥?
19岁女生死于浴室 熬夜劳累过度心血管病发
肝病患者如何避免过度劳累
孕妇过度劳累会引发腿抽筋
女性性生活过度 小心患肾炎
预防猝死不能过度劳累