多吃肉粥能养胃的好方法
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
当出现了胃胀,不适等胃病前期症状时,不必惊慌,也别忙着吃药,可采取肉粥养胃的方法。
压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适,偶尔还会胃痉挛,这代表着你可能已经处于胃病的前期,如果不注意保养,胃病就离你不远了。
当出现了上述胃病前期症状时,不必惊慌,也别忙着吃药,可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥,胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥,是因为一来不至于缺乏营养,二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动,调动肠胃的工作积极性,更有利于缓解胃部不适。
在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。
鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。
胃不好吃什么养胃:8个养胃食谱及5个养胃方法技巧
养胃的方法 每天喝粥真的对养胃好吗
晚餐吃什么养胃粥好
养胃粥:大蒜粥的做法
小米粥怎么做好吃又养胃 小米粥好吃养胃的做法
冬季吃皮蛋瘦肉粥 暖胃又养身
养胃好方法 以味养胃
养胃粥:梨粥的做法
养胃吃什么好 推荐5款养胃粥
胃不好吃什么养胃 四款养胃粥推荐
养胃粥:葱白粥的做法
好胃是靠养出来 九个方法能养胃
养胃粥:红薯粥的做法
胃不舒服吃什么粥好?8种养胃粥很“粥”到!
秋天喝粥有哪些好处?养胃的方法
小米养胃粥的最佳养生吃法
养胃粥的制作方法及功效
哪些肉粥最养胃
胃癌手术后可多吃小米粥养胃
入冬养胃多吃粥蔬菜玉米麦片粥
胃不舒服吃什么粥好 8种养胃粥很“粥”到
养胃肉粥帮助预防胃病
儿童肠胃不好可以吃什么粥
冬季养胃 不妨多吃红枣桂圆养胃粥
养胃粥怎么做 五种养胃粥的做法
养胃吃什么粥好呢?
养胃粥怎样做好吃
吃肉太多能引发胃癌
喝粥能不能养胃
吃什么粥可以很好的养胃
想要养胃这粥和汤泡饭能多吃吗
好吃的青菜瘦肉粥的做法
养胃粥:山楂粥的做法