日常导致前列腺的坏习惯
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前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎(又称前列腺病)、特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起)、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体(如病毒、支原体、衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。
日常导致前列腺的坏习惯
1、久坐
坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。会阴部、前列腺的充血,可使局部的代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
2、骑车
骑车与久坐的道理一样,可造成会阴及前列腺局部的充血,血液循环障碍,长此以往则造成前列腺炎的发生。如骑车较久会直接压迫会阴前列腺部,可出现会阴部麻木不适,会阴疼痛,排尿时尿道痛,排尿困难,腰部酸痛等症状,这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。
3、饮酒
酒进入人体内能加快血液循环,扩张血管,尤以扩张内脏血管最为显著。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说,大量饮酒是非常有害的,因大量饮酒能损害人体的防御机能,使人体维生素缺乏,降低呼吸道的防御功能,损害肝脏及肾脏,引起贫血等,使细菌、病毒及其他微生物容易入侵,促使感染和旧病复发的机会大大增加。
4、吸烟
吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分,主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等,会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。
如何预防前列腺炎
1、不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
2、不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。
3、适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。
4、气候寒冷时做好保暖,预防感冒。
5、按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。
6、避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
7、节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。
8、不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
9、忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
10、良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。
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