8种婴儿常见辅食制作方法
本文已影响7.07K人
本文已影响7.07K人
许多年轻的父母不知道如何给宝宝添加,有的家长又嫌麻烦,于是大人吃什么,就给婴儿吃什么,也有的不懂如何烹制辅食,对各种原料束手无策。其实,婴儿的辅食加工,并不强调煎、炒、爆、熬等复杂的烹饪方法,关键是在烹煮过程中要保持必要的营养素,其次是要有利于婴儿的消化、吸收,能够适应婴儿不同发育阶段的消化能力。各种辅食的制作方法也不一样。
(1) 菜水和果汁:在出生之后15天左右的婴儿,就可以喂食适量的菜水或果汁了。在制作的时候可以将新鲜蔬菜和水果放入锅内,加盖煮5分钟,然后自然冷却将水滤出,即可给宝宝饮用。
(2)蛋黄泥的制作:4个月的婴儿,可以开始添加蛋黄泥。开始每日喂1/4个煮熟的蛋黄,经压碎后加少许温水调匀,或分两次混合在牛奶、米汤中喂哺。5~6个月的婴儿,蛋黄可增加到1/2个和1个。6个月以后的婴儿,可逐渐喂食少许鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、烂面条、软粥等。
(3)鱼泥的制作:将鱼蒸熟,去皮去骨,再将鱼肉搅烂即可。
(4)肝泥的制作:将生猪肝(或动物肝)用刀背横剖,刮取血浆样的东西即为肝泥,可加入粥内煮熟,则成为肝泥粥,加调味后,十分可口,婴儿也会比较爱喝。
(5)烂面条的制作:选用薄、细的面条,如龙须面、刀切面等,再将其切短,锅中加适量的水煮开,放入面条,煮沸后再加温水,将面条煮烂,然后加入少许菜泥和蛋黄、鱼松,还可略加少许熟色拉油调味。
(6)粥的制作:先将米淘洗干净,然后放入沸水中煮制,再沸腾之后用文火继续煮至米烂开花,直至收汤熬成米糊状,即可给宝宝食用。也可以根据宝宝的口味在粥内加入食材或水果,制成美味可口的菜粥和果粥。
(7)菜泥的制作:将青菜或菠菜洗净,切碎,加少许盐,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成泥,适当调味即可食用。胡萝卜泥制法与菜泥同。随着婴儿月龄的增大,牙齿也逐渐萌出,为了锻炼婴儿牙齿的咀嚼功能,促进胃肠消化与吸收,可改食烤面包、饼干、馒头片、碎菜等。
(8)果泥的制备:将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,可以随刮随喂。
尖锐湿疣常见的8种治疗方法
婴儿辅食添加时间表:2017最全的婴儿辅食食谱
婴儿辅食的添加 如何选购婴儿米粉
儿童常见的5种急救方法
婴儿辅食制作大全 婴儿添加辅食吃什么食物好
宝宝几个月加辅食好 婴儿辅食添加时间表
婴儿辅食添加有5个禁区
宝宝辅食 秋季婴儿进补辅食推荐
营养又健康 10种最佳婴儿辅食介绍
推荐5款婴儿秋季辅食食谱
辅食添加 苹果辅食制作注意事项
药酒制作常见3种方法 春季可以喝什么药酒
婴儿添加辅食便秘的解决方法 婴儿添加辅食的好处
宝宝辅食制作
痛经去医院做哪些检查 常见4种辅助方法
婴儿辅食如何添加 用辅食机做出美味大餐
如何自制婴儿辅食 家长要谨遵10个原则
如何自制婴儿辅食 你要准备好这几样工具
婴儿辅食添加的三大误区
婴儿辅食 宝宝辅食添加应分为5个阶段
如何自制婴儿米粉 磨制婴儿米粉方法介绍
宝宝辅食制作 少不了三大制作工具
婴幼儿常见眼疾
常见脑出血的8种治疗方法
如何自制婴儿米粉 自制婴儿米粉的五种做法
男婴长两根小弟弟 常见的四种婴儿畸形
红枣的四种常见食疗方法
婴儿辅食添加 春季防燥辅食不可少
婴儿肥能打瘦脸针?消除婴儿肥的4种方法
如何自制辅食 制作辅食有3大要点
婴儿辅食做法 这六款营养好吃
常用的婴儿辅食及制作方法
灵芝的三种常见食用方法