准妈妈要记录胎动 监测胎宝宝健康
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胎宝宝是怎么动的
一直听人说胎动胎动,到底胎儿是怎样在自己的肚子里动的呢?
其实胎宝宝在腹中会左右转动自己的躯干,也就是所谓的翻身运动。这种运动平均持续3-30秒,动作强。准妈妈会感到胎宝宝腹中翻滚、牵拉的感觉。
胎宝宝有时也会有单一的四肢运动,如拳打脚踢,动作强,时间短,一般是1-15秒。准妈妈会感到踢、猛动、跳动的感觉。
短促的高频率运动:这种运动表现为单纯肢体或胸壁的活动,力量弱,时间短,通常都在1秒以内。准妈妈可以感觉到胎儿的颤动、蠕动或者打嗝。打嗝是一种胸壁运动,每次1-4次,每次持续1-13秒。
胎动的时间和规律
胎动是有规律的,一天中有2个时间段是胎宝宝胎动最频繁的时刻,一个是下午7-9点,另外一个是晚上11点至凌晨1点。准妈妈可以选择早中晚在固定的时间内各数1个小时,取坐位或卧位,3次相加乘以4,即为12小时的胎动数。
胎动异常的常见原因与对策
1.胎动突然加快:多半是准妈妈受到剧烈的外伤所致。准妈妈应该少去人多的地方,以免碰撞,还要减少大运动量的活动。
2.急促的胎动后突然停止:这有可能是胎儿脐带绕颈或者打结。这时准妈妈要仔细观察胎动情况,有不良感觉,要立即就医。
3.胎动突然加剧后停止:这有可能是胎盘早剥的征兆。建议有高血压的妈妈要定时去医院做检查,平时日常生活要保持良好的心态,放松心情,减少精神紧张度。
4.胎动突然减少:这可能是准妈妈发烧生病了。建议准妈妈在怀孕期间要多休息,避免感冒。流行疾病高发的季节避免去人多的地方,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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