孕期监测胎动很重要 准妈妈应该怎么数胎动
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知道吗?胎宝遇到危险的主要求生技能,就是用胎动告诉孕妈妈。
【案例】:怀孕39周,小凤感觉胎宝宝比以往活动得厉害,她有点担心,但婆婆说没事,快生之前都比较闹,小凤听后便放心了。
但“折腾”了2天,宝宝却突然没了动静,这下慌了!赶紧去医院检查,结果医生说找不到胎心,做了B超,发现已胎死腹中……
这个悲伤的事例告诉我们:孕期监测胎动是多么的重要!
会数胎动的孕妈妈,才是合格的“守护神”!
胎动次数的多少、强弱、快慢,都是胎儿通过肢体语言传达给妈妈的信号。
所以,当孕妈妈感受到胎动异常时,一定要留意,这也许是胎宝宝发出的“求生警报”。
【胎动规律和变化】
1.孕16~20周
运动量:小,动作不激烈。
妈妈的感觉:比较微弱,不明显。
位置:下腹中央
孕16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
2.孕20~35周
运动量:大,动作最激烈。
妈妈的感觉:非常明显。
位置:靠近胃部,向两侧扩大,
这个时候的宝宝正处于活泼的时期,而且因为长得还不是很大,子宫内可供活动的空间比较大,所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作,甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高,在靠近胃的地方了。
3.临近分娩
运动量:大,动作不太激烈。
妈妈的感觉:明显,
位置:遍布整个腹部,
因为临近分娩,宝宝慢慢长大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越少,施展不开,而且胎头下降,胎动就会减少一些,没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
数胎动比较准确的方法:
每天早、中、晚固定时间,记录1小时。把3次胎动数相加乘以4,得到12小时的胎动总数。
正常情况下,宝宝12个小时的胎动数为30~40次。
①如果1小时胎动数小于3次,可以吃点东西、走动一下,再接着数1小时。如果仍小于3次,建议咨询医生。
②如果12小时胎动数小于30次,可继续观察。如果小于20次甚至少于10次,建议咨询医生。
③如果12小时连续胎动数大于40次,或平时胎动较少突然胎动频繁,建议咨询医生。
而从发现异常到胎儿死亡,大概有多长救治时间呢?
医生表示:胎儿从胎动消失到死亡,这一过程一般需要12—48小时,多数在24小时左右。如果当时发现了胎动异常,孕妈妈能立即就医,是很有可能挽救胎儿性命的。
所以,孕妈妈们,知道怎么操作了吧?!
监测胎动很重要,但也不要太紧张
因为胎动数并不是一成不变的。
可能昨天胎宝宝比较兴奋,心情比较高兴,就愿意多动动;
可能今天胎宝宝玩累了,犯懒了,主要在休息,胎动就会减少。
所以,不要太过于紧张,不然反倒起了反作用。
你可以先平复一下心情,找个轻松的环境侧躺下来,再继续监测1-2个小时,只要恢复到了正常数值,就可以放心了。
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