孕期食谱 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
本文已影响3.51K人
本文已影响3.51K人
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
1.准备食材:冬瓜500克、金针菇适量、枸杞子少量、食盐6克、姜5克、水适量。
2.步骤1:冬瓜去皮洗净切片。
3.步骤2:金针菇洗净去根部,老姜去皮切细丝。
4.步骤3:枸杞稍稍用清水冲一下。
5.步骤4:锅中放适量清水,煮开,放入冬瓜及姜丝,煮至冬瓜6成熟。
6.步骤5:再放入金针菇煮开,放入枸杞,小火焖上一会儿。
7.步骤6:出锅前放适量盐调味即可。
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤营养丰富,味道鲜美。冬瓜含维生素C较多,能够提高准妈妈免疫力,促进胎宝宝健康发育。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动,有助于消化和防治便秘。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
孕期去胎毒食谱 冬瓜绿豆老鸭汤
自制减肥汤:黄瓜金针菇汤的做法
金针菇粉丝汤的做法有哪些
助孕食谱 枸杞蒸蛋的做法
早期孕妇能不能吃金针菇
鸡汤有哪些做法?枸杞鸡汤食谱
金针菇肉丝汤怎么做呢
枸杞食谱做法大全集 枸杞和它一起吃功效翻倍
孕期食谱 苦瓜黄豆排骨汤
补肾食谱 枸杞猪腰汤
孕期补钙食谱 冬瓜干贝汤的做法
冬瓜金针菇汤的做法 如何做冬瓜金针菇汤
助孕食谱 枸杞熟地猪肉汤的做法
孕期防治便秘食谱 鲜蘑冬瓜蛋汤的做法
金针菇发霉了能吃吗?金针菇长白毛还能吃吗? 金针菇和冬瓜能熬汤吗?
补肾食谱 淮山羊肉枸杞汤
孕期食谱 南瓜甜豆面片汤
备孕食谱 枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
南瓜金针菇汤做法有哪些
孕期食谱 椰浆蘑菇浓汤
孕期食谱 鲜美草菇竹笙汤
金针菇能减肥吗 推荐2款金针菇减肥食谱
孕期食谱 蔬菜南瓜浓汤
孕妇去胎毒食谱 三鲜冬瓜汤
孕期食谱 茶树菇炖排骨汤的做法
孕期食谱 鸡丝炒乌冬
孕前营养食谱 芥菜枸杞鸡汤的做法
调理宫寒食谱 羊肉枸杞汤
孕期食谱 香菇番茄萝卜汤
孕期食谱 冬菇油菜的做法
孕期排毒食谱 冬瓜绿豆老鸭汤的做法
孕期营养食谱 鲜蘑冬瓜蛋汤的做法