孕期食谱 椰香白芝麻糊
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
椰香白芝麻糊
做法
1.准备食材:小麦面粉25克、椰浆150克、牛奶250克、白芝麻100克、白糖30克、椰汁适量。
2.步骤1:白芝麻放进搅拌机里搅拌粉状。
3.步骤2:芝麻粉、糖、面粉混合好。
4.步骤3:加入椰浆和牛奶搅拌均匀。
5.步骤4:用中火加热,全程不停搅拌,直到白芝麻奶汁渐渐煮成糊状,小沸腾时即可。
6.步骤5:最后盛上一碗即可。
烹饪小贴士
1、现在网上或很多磨坊里都可以直接买到加工好的熟的各种粉,黑芝麻粉买回来后可以自己再用料理机打磨到更细,做出来口感更顺滑。椰子粉可加可不加。
2、虽然是熟的粉,但调好后还是要再加热一下,才能让口感更好,加热的时间根据自己做多少量而定。
面粉牛奶芝麻芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
孕期食谱 香煎银鱼的做法
孕期食谱 香浓鲜奶炖蛋
孕期食谱 柠香杂果沙拉
孕期食谱 草莓奶香麦片粥
孕期食谱 牛奶香芒蛋饼
豆浆黑芝麻糊的好处
孕期食谱 蒜香空心菜的做法
吃黑芝麻糊有什么好处呢
孕期食谱 山药香菇鸡的做法
孕期食谱 向日葵喷香炒饭
孕期食谱 香煎带鱼的做法
周氏黑芝麻糊的好处
孕期食谱 奶香南瓜鸡肉焗饭
孕期食谱 香菇番茄萝卜汤
银耳芝麻糊的做法大全 宝宝芝麻糊辅食做法
孕期食谱 米饭香肠小披萨
请问黑芝麻糊会上火吗
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
芝麻糊孕妇能吃吗?怀孕了可以吃芝麻糊吗?
喝黑芝麻糊的坏处有哪些
孕期食谱 香煎西葫芦的做法
老人吃芝麻糊的好处
孕期食谱 蒜香淡菜的做法
产后丰胸食谱 芝麻卷心菜
孕期食谱 洋葱酱香南瓜
常吃黑芝麻糊的好处
孕妇能不能吃芝麻糊,孕妇能吃芝麻糊吗
芝麻糊孕妇能吃吗 孕妇能不能吃芝麻糊
智力黑芝麻糊的好处
孕期食谱 西班牙香蒜汤
黑芝麻糊功效有哪些
孕期食谱 鲜香担担面的做法
孕期食谱 奶油蒜香烤土豆