常见的十款男人补肾菜单
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随着生活水平的提高,不少男性慢慢的开始知道补肾,而补肾风潮也越来越火爆,那么补肾吃什么好?补肾菜有哪些?
经常有男性会问补肾吃什么好,其实补肾壮阳的食物可谓五花八门,种类繁多,但是真正的补肾方法就是从天天的饮食生活着手,合理搭配,坚持经常,这与只有营养均衡了才对身体产生帮助的道理是相同的。下面小编就为你介绍下常见的补肾菜单,想了解的可以进来看看。
补肾菜单
一、鹌鹑玉米
本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。
二、鲜虾烩韭菜
本品特点为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。
三、参杞烧海参
本品特点补肝肾,益精血,主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳萎遗精、便频数等症。
四、烩木耳夹心虾
本品特点为咸鲜适口,虾嫩醇香,滋阴壮阳,补益肝肾,温肾助阳,补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳萎不育。
五、泥鳅炖鸡蛋
本品特点泥鳅滋味鲜美,食性平和, 阴虚阳虚体质者食之,均有滋补作用;鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的养胃食品。两者“强强联手”,一道“泥鳅炖鸡蛋”便是养胃补肾的食疗佳品。
六、猪腰杜仲汤
本品特点猪腰补腰亦补肾,强腰益气;主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清。
七、百合甲鱼汤
本品特点甲鱼配合百合起到温润不燥,补劳伤,大补阴之不足;主治骨蒸劳嗽。
八、肉苁蓉炖羊肾
本品特点羊肾有益精润肠。用治肾虚劳损,功效补肾助阳。阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
九、羊肾粥
本品特点粥之清淡,羊肾补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。
十、豆瓣鲤鱼
本品特别适合肾虚体质弱、痰湿体质以及孕妇浮肿和产后食用,具有补肾益气之功效。
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