伦敦奥运期间怎样保健
本文已影响6.31K人
本文已影响6.31K人
中国国力提升的标志。近年来,随着中国社会经济的稳定发展,健康已成为越来越多的人共同的追求。奥运年的到来,更像一种提醒,让人们密切关注运动,打造全方位的健康理念。
提倡健康的饮食:奥运会开幕前夕,世界卫生组织(WHO)与中国政府启动了一项以“食品安全、健康饮食和适当身体活动”等“健康三要素”为主题的促进活动,对“民以食为天”的观念进行了科学而具体的界定。世卫组织驻华代表韩卓升博士说:“选择更安全的食品、更健康的饮食和有规律的身体活动,无论是谁,无论多大年龄,都能通过奥运精神的感召,享受更加健康的生活,提升生命的质量。”
推崇健康的运动:世卫组织提出的健康新标准,即“身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是指没有疾病和虚弱。”奥林匹克运动的主旨,是通过增强人们的体质、意志和精神,并使之成为全面协调发展的一种科学体系。作为东道主,我们应积极投身运动场,尽情享受体育运动带来的愉悦,这种愉悦不仅包括促进体能指标,还能促进精神层面的和谐与完善,提高国人的综合素质,展现崭新的大国形象。同时,奥运会的举办,已在全民掀起一股健身热,丰富多彩的基层体育运动,重新塑造和改变人们积极向上的人生观,从而更好地作用于家庭,服务于社会。
启动健康的思维:08年北京奥运会的三大主题之一“人文奥运”,强调的是一种健康的思维。须知生命是一种过程,勿以成败论英雄,人贵活出精神。现实里的冠军只有一个,而精神上的冠军可以属于每一个人。在生活快节奏、工作高效率的今天,健康的思维,可以协助人们走出身体上的疲惫和思想上的困境,舒缓精神上的压力,在通往成功的道路上放手一搏。
丰富健康的审美:奥运之美,几乎融人类各种审美之大成。有竞争之美,有超越之美,有公平之美,有友谊之美,有进步之美,有正义之美,有荣誉之美。怀了审美的眼光去体验奥运,从视觉到心灵,都会形成一种全新的健康审美观。这种审美观,又能够间接促进世界的和谐,包括增进友谊、消除误会、化解矛盾、团结互助、建立公平的竞争秩序等等,它们的影响力,会波及每一个关注奥运、热爱奥运、热爱生活的角落。
让我们怀了健康的心态去拥抱绿色奥运、科技奥运、人文奥运,为中国的明天喝彩,为世界的和谐干杯。
2012伦敦奥运会开幕时间 北京时间是几点?
【2012伦敦奥运会】奥运临近 安保漏洞仍受质疑
伦敦奥运宣传片怎么引发癫痫
伦敦奥运如何健康观赛
盘点伦敦奥运会十大经典瞬间
回顾2012伦敦奥运会精彩瞬间(组图)
2012伦敦奥运奖牌排行榜
伦敦示威 抗议伦敦奥运太过于商业化
2012伦敦奥运会博尔特赛程及参赛时间
伦敦奥运如何看比赛
2012年伦敦奥运会奖牌榜 关于2012年伦敦奥运会奖牌榜
2012伦敦奥运会闭幕式
2012年伦敦奥运会闭幕式时间
迪奥口红保质期一般是多久,迪奥口红保质期是多长时间
伦敦奥运精神是什么
盘点伦敦奥运会十大精彩瞬间
2012伦敦奥运中国男篮赛程及比赛时间
2012伦敦奥运会比赛赛程表 7月31日伦敦奥运会比赛时间表
伦敦奥运会有哪些环保亮点
伦敦奥运会是第几届奥运会
伦敦残奥会开幕时间 2012伦敦残奥会开幕时间
伦敦奥运有什么健康隐患
2012伦敦奥运会热辣性感瞬间别错过
在伦敦奥运后如何健身
怀孕期间可以做哪些保健运动呢?
2012伦敦奥运会:不拿金牌一样是英雄
伦敦奥运会结束 谁是中国伦敦奥运会旗手?
伦敦奥运会 街拍伦敦英伦美女
伦敦奥运会感人瞬间(组图)
如何在伦敦奥运营养运动
伦敦残奥会什么时候开幕?2012伦敦残奥会开幕时间
伦敦奥运中老人如何健身
何姿赛前意外受伤是怎么回事 盘点伦敦奥运受伤运动员