糖尿病如何预防
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我们知道2型糖尿病是在糖尿病患者中出现频率比较高的一种疾病,多发生在35--40岁之间,并且还伴随着典型的“三多一少”的症状的出现,只有先了解有关2型糖尿病的症状,才能够更好的做到2型糖尿病预防工作。
生活中经常会出现一些早期的2型糖尿病症状,我们接下来详细的了解一下。1、突然发胖:有研究证实,对肥胖者而言,体重每增加1公斤,患糖尿病的风险至少增加5%。中老年人,尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群,一定要注意自己的体重变化。如果突然发福,如1个月内体重增加2~3公斤,或腰围增长3厘米左右,最好去测测血糖。2、每天打鼾:这是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的标志性症状。从整体上看,成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中,可达到23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超过40%。有打鼾习惯的胖人绝对是糖尿病高发人群。
另外,糖尿病患者免疫力较低,很容易感冒。糖尿病是一种内分泌代谢病,与免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力下降,经常感冒,而且恢复得比别人慢,很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转。除此之外还会出现手指麻木:周围神经负责传递感觉,如果您时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木,很可能是高血糖的“杰作”。常觉得饿:不吃早饭时,没到11点就饿,吃了早饭饿得更厉害。肥胖者遇到这种情况,说明体内胰岛素分泌功能已经“不听使唤”了。最好去做个口服葡萄糖耐量延长试验,检测胰岛素水平。
以上所述就是在生活中出现的早期2型糖尿病症状的主要表现,对于2型糖尿病预防有很大的作用,如果你在生活中发现有出现以上症状的话,请及时到医院诊断治疗。
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