哪些食物帮助女性抗辐射
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
在职场奋斗的OL,娇嫩的肌肤经常裸露在阳光和电脑辐射下,脸部除爱长皱纹,还特别容易长斑,毛孔、粗糙、暗淡……小编今天为大家介绍九种食物,让大家把亮丽的肌肤找回来吧!
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!
黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
海带——具有抗辐射作用
最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
哪些食物帮助女性预防头痛
吃哪些食物能帮助女性瘦下半身
电脑辐射危害健康 多吃六种食物抗辐射
哪些食物帮助女性养颜护肤
男性抗辐射吃什么食物 推荐4大养生食物
白领必吃五种抗辐射的食物
防辐射吃什么好 六种食物帮上班族防辐射
什么食物帮助女性抗衰防癌
哪些食物可以巧妙帮助抗衰老
哪些食物可帮助男性壮阳
哪些食物帮助女性冬季补血
14种食物帮助女性抵抗病痛
哪些食物可帮助女性护理肌肤
白领抗辐射必吃的食物
电脑族抗辐射常吃9大食物
核辐射对人体的危害 这些食物能帮你预防辐射
有效帮助女性减肥的食物有哪些
抗辐射的食物有哪些 抗辐射有什么食物
日常有哪些防辐射食物呢
哪些最佳食物帮助女性美容
孕妇防辐射吃哪些食物好
哪些食物具有防辐射作用
辐射有什么危害 辐射对身体的伤害 辐射对人体的伤害
哪些食物帮助女性美容养颜
哪些食物对男性有帮助
抗衰老的食物有哪些 推荐可帮助女人抗衰老的食物
抗辐射和明目的食品有哪些
什么食物防辐射 十大防辐射食物
最抗电脑辐射的五种食物
OL女性吃9种食物有效抗辐射
哪些食物帮助女性预防衰老
白领吃什么食物能够抗辐射
白领抗辐射常吃6种食物