糖尿病的保健原则
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糖尿病保健有季节性的,根据相关临床的调查显示,糖尿病病人在冬季的时候发病率比较高而且病情很严重,同时也会引发一些并发症的出现,那么,在进入冬季的时候,大家一定要注意保健,那么在平时糖尿病病人们就应该多去了解这方面的知识,方便在以后可以使用到。
一、情绪稳定:糖尿病的引发与经常在精神上出现紧张,忧虑和恐慌等有很大的关联,可见情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系,因此时交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果,故病人应学会控制情绪保持情绪稳定。
二、节制饮食:对于饮食上糖尿病人需要有限制,这主要是因为糖尿病人多食引起的,特别是是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺,也是血糖升高的因素之一,故应在医生的指导下制定科学的食谱,控制主食如米、面及淀粉类食物,忌食糖和糕点,有饿感者,可增加副食如豆制品、乳类、肉类等等多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要。
三、预防感染:对于任何疾病都要引起关注吗,特别是在预防感染上,很多疾病出现并发症多是因感染因素造成的。例如呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生,要经常洗澡,皮肤破损、疖肿、毛囊炎应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病的患者应及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。
经过,上述所讲的,糖尿病保健与季节性的联系是分不开的,所以建议大家要做好防护的准备,提高预防的效率,同时建议糖友们多了解这方面的知识,对延缓病情是很有帮助的,祝早日康复。
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