糖尿病的几个饮食原则
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糖尿病是我们生活中危害比较大的一种疾病。面对这样的疾病饮食控制是其中的一个关键。那么具体该如何才能有效的控制饮食呢?下面我们一起了解下吧。
减少高脂肪及高胆固醇食物
减少进食高脂肪及高胆固醇食物。因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的病因之一,糖尿病患者尤需注意。
少食多餐
进食要定时定量,避免随意增减食量,才能达到血糖稳定。多餐少餐,包括早、午、晚三餐,必要时可在正餐之间及睡前加餐,以减少因药物而导致低血糖的机会,特别是注射胰岛素的病人。
避免甜食
避免进食糖及含糖食物,因为此类食物会被身体吸收的很快,易令血糖上升。
适量进食高纤维食物
适量进食高纤维及淀粉食物,有助于患者糖尿病的症状。
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