健康的膳食让你远离痔疮
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
人们都知道,没有良好的生活习惯也就不会有健康的身体。那么引起痔疮的不良的生活习惯有哪些呢,要怎么做才能远离痔疮的侵袭,保持健康的生活状态呢?
一、健康的膳食。患痔疮的人平时应少食或不食辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食品,而应多食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果。
二、良好的习惯。便秘使痔疮易发或会加重痔疮。为了保持大便畅通,天天要定时排便。喝茶不宜太浓。若能天天温水坐浴,清洗肛门,对痔疮的康复会很有益处。
三、公道的运动。平时坐着工作的人应避免长时间坐着不动,每隔1~2小时要活动一下身体。提肛和穴位推拿是痔疮自我防治的有效方法。
四、及时的检查。若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人,应及时去医院检查,以防癌变。痔核出现阻塞或反复出血时,应考虑手术治疗。
西瓜霜能治痔疮吗?教你一招让痔疮远离你
怎么样远离疼痛的痔疮
让你远离高血压的10款药膳
如何才能远离痔疮
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
如何才能远离痔疮疾病
坚持健康的饮食远离鼾症
健康食物吃太多让你离瘦子越来越远
老年人怎么远离痔疮
五个好习惯 痔疮离得远
痔疮的最佳治疗方法 8个方法远离痔疮烦恼
痔疮的偏方 让你摆脱痔疮的折磨
哪些坏习惯让你离不开痔疮
八种蔬菜有助远离痔疮
如何才能远离痔疮的烦恼
痔疮的最佳治疗方法?做好6点让你远离可怕的痔疮!
5款药膳让你甩掉难缠痔疮
远离痔疮的最佳方法
健康生活帮你远离癌症
什么是亚健康?小动作让你远离亚健康
让你远离食道癌的食物
产后预防痔疮很重要 怎样可以远离痔疮
如何远离便秘 预防痔疮
冬季怎么远离痔疮
三分钟可以让你远离亚健康
男人心理健康:让你远离孤独的10种方法
让你远离肾虚的八种中医药膳
健康的饮食可远离癌症
让你远离肾虚的八款中医药膳
怀孕后怎么远离痔疮
春季多做运动远离痔疮
健康饮食减肥的食物:6种食物让你吃出健康吃出瘦
健康很重要 这样吃让你远离女人病