孕妇能不能吃黄皮
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黄皮又称“黄苹果”,是黄褐色卵状球形浆果,外披柔毛,直径约2厘米。甜蜜的白色果肉可生吃,内藏数枚翠绿色的种子。黄皮种类繁多,最常见的是甜黄皮,酸味极少;酸黄皮,酸味颇重。还有一种苦味很重的黄皮叫苦黄皮,虽然味苦难食,但药用功效最好。黄皮营养丰富,尤其是钾元素含量很高。此外,黄皮中还含有黄酮苷、酚类、多种氨基酸及黄皮新肉桂酚胺等物质。黄皮果具有消食、化痰、理气的功效,主治食积不化、胸膈满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
孕妇能吃黄皮吗?
能吃。
黄皮有生津止渴、消食健胃的作用,孕妇可以食用。
产妇能吃黄皮吗?
能吃。
黄皮有生津止渴、消食健胃的作用,产妇可以食用。
婴幼儿能吃黄皮吗?
能吃。
黄皮营养丰富,具有生津止渴、消食健胃的作用,婴幼儿可以适量食用。
选购攻略
可以将外形作为一个依据。最靓的就是鸡心皮,它的外型就像鸡心一样。如果喜欢偏甜或偏酸的味道,也可以试下甜皮和杂皮。
食用技巧
黄皮作为一种优质的水果,其果实除鲜食外,尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以,在民间黄皮素有“果中之宝”之称。
夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
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