为什么女性的更年期会提前呢
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
女性更年期一般出现在50-60岁,但是,近年来,越来越多的中年女性出现更年期提前的情况。是什么原因导致的呢?
原因一:有病不治,导致停经
更年期的发生与卵巢功能有着密切联系,所谓卵巢功能早衰,实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经改变,如月经量减少,间隔时间长等。
很多女性对卵巢功能早衰并不在意,有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊,而生育后的女性对月经失调更不重视,往往错过延缓卵巢衰老的机会。
原因二:生活压力过大,心理失衡影响内分泌
更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关,还与社会、精神、心理等因素有关。在更年期提前的女性患者中,大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现一些更年期提前的症状,如莫名烦躁、失眠、月经紊乱等。
专家建议:生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一,因此,在女性更年期提前的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。
原因三:过度减肥,引发早衰
临床调查表明,平时热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,也易导致更年期提前。
专家建议:女性不宜过度减肥;平时应注意劳逸结合,保证睡眠;在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。
饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素,有双向调节功效,30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。另外,可用采用中医调理,疏肝理气、缓解烦躁。
女性更年期月经不调怎么调理呢
月经提前是更年期吗 不一定是更年期
女性更年期症状有哪些 更年期吃什么好
女性更年期保养 更年期吃什么好
备孕为什么要提前3个月 目的是什么呢
更年期女性如何进补 更年期应该吃什么
更年期女性吃什么好 更年期饮食宜忌
过度减肥会导致更年期提前?
更年期保健 女性更年期吃什么蔬菜好
更年期烦躁不安 更年期女性吃什么好
中年女性如何保健避免提前进入更年期
女性更年期提前增加心衰风险 应如何预防
女性更年期什么时候开始?更年期怎么保健?
更年期吃什么好 女性更年期饮食原则
什么是更年期 给更年期女性的处方
什么年龄进入更年期 女性更年期表现的八大症状
女性更年期吃什么药好呢
什么是更年期?女性更年期的症状有哪些?
什么是更年期 女性更年期10大征兆
女性更年期提前可能是肾虚 如何有效补肾
女性更年期提前是什么原因 预防更年期从日常做起
女人为什么会有更年期?该如何是好?
更年期补钙吃什么 更年期女性补钙原则
女性如何判断是不是更年期 女性进入更年期后有什么变化
更年期女性为什么患心脏病几率大
女性更年期吃什么好
了解更年期提前了怎样恢复正常、提前更年期了怎么调理?
更年期的症状 4类食物预防更年期提前
女性更年期提前的主要原因及应对方法
更年期男性吃什么可提高性功能
更年期有什么症状 更年期女性如何防病
女性更年期提前如何应对 要及时补钙
性价比之选!提前盘算好2018年夏天戴什么表