为什么女性会有月经提前征兆
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现代女性经常会出现月经提前这种不良身体状况,这也她们堪是烦恼。因为月经的正常与否可是关系到女性的方方面面,绝对不能掉以轻心。那么,女性就更应该先搞清楚原因,不管是在病理方面,还是饮食方面都要有一个了解。
什么是月经提前
正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3~5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。
月经提前的原因
1、血热气虚导致
在中医里,认为月经提前的原因是由于女性血热、气虚。当女性身体阳气较盛,或是在过量食用辛辣食物或补品以后,都容易血热,而血热会是人体血液循环加速,也就导致月经提前。
2、与环境心情有一定的关系
月经提前来潮时,与自己的环境、心情等都有一定的关系,所以如果女性朋友在某个月过于劳累、压力加大等都会导致月经提前,不过如果只是提前了7天,这都不用担心,是正常的,但如果连续几个月都是这样,那就不正常了,需要尽快上医院检查一下了。
3、避孕药导致月经不调
避孕药导致月经提前,很多女性朋友喜欢在同房事后采用紧急避孕药,但如果服用过多的避孕药,也会导致月经提前,而且很多女性服用过紧急避孕药以后,一般月经会有回潮。需要注意的是,紧急避孕药一个月最多只能服用一次,过多服用会导致身体内分泌紊乱。
月经提前的原因比较多,不过女性朋友如果只是偶尔的出现月经提前的情况,就不用担心,但如果是长期出现就应引起一定的注意了。日常生活习惯对女性的身体有很大的影响,所以在日常生活中,女性朋友应该多注意营养,注意保持睡眠时间,不要吃油腻辛辣的食物,不要熬夜,保持正常的心态。
月经提前吃什么
1、连根芹菜120克(洗精切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。
2、绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。
3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。
4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。
5、材料取丝瓜籽50克,刺菜30克,然后用水煎熬,再加入白糖适量内服。
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