补肾五大食谱 男性肾虚吃什么好
本文已影响4.12K人
本文已影响4.12K人
许多疾病正适合在冬季进行食疗,比如肾虚症状,俗话说是药三分毒,冬季进行肾虚食疗,不仅养肾、补气、滋阴,还有强身健体的功效,一举多得!那该如何抓住这个冬季来进补呢?
醉虾
鲜虾600克,绍酒适量。将虾去壳去肠洗净后入锅,再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟,然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。
冬虫夏草老鸭煲
选老鸭一只,冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净,去肚杂,将冬虫夏草放入鸭腹内,用针线缝合,加水过鸭身,放入生姜、葱后煮开,放入调味品。服用时饮汤食鸭肉,一日两次,分数日服完,再将冬虫夏草嚼服,可补肾填精。
黄芪粥
取生黄芪50克、粳米50克。先将生黄芪煎40分钟,取其汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入黄芪汁,煮熟,一日两次温服。
地黄枸杞粥
地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。一日两次,温服。
韭菜炒虾肉
韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
女人肾虚吃什么补 女人补肾食谱推荐
男性肾虚吃什么 自制食物补肾虚
男人肾虚的危害有哪些?男人肾虚吃什么补肾?
女人肾虚吃什么好?推荐四款补肾食谱
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么食物好
女性肾虚吃什么?推荐四款健康补肾食谱
秋季补肾吃什么 五款食谱还你好肾
女性肾虚吃什么补?推荐三款营养补肾食谱
男人肾虚吃什么食物能补 男人肾虚食补吃什么好
女性补肾吃什么好?推荐四款补肾食谱
男性肾虚夏季吃什么补 6种补肾食物
女性肾虚吃什么?推荐三款补肾食谱
肾虚吃什么食物能补:男人女人肾虚吃什么好
女性肾虚吃什么补?推荐四款补肾营养食谱
男性补肾方法 男性肾虚吃什么
女性肾虚吃什么?推荐四款补肾食谱
女人肾虚吃什么补 四款食谱调补肾虚
赶跑肾虚 男性肾虚吃什么补肾
补肾十强食物 男性肾虚吃什么
男人肾虚的五大症状 吃什么食物可以补肾
女人吃什么治疗肾虚 五款补肾食谱推荐
中医补肾 男性肾虚吃什么中药好
强力补肾食物 男性肾虚吃什么
男性食疗补肾菜谱 男人补肾吃什么
脾虚肾虚可食补 脾虚肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么好 肾虚饮食宜忌
男人肾虚吃什么食补 一些补肾好食物推荐
补肾偏方 男性肾虚吃什么补肾
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
女性养肾护肾吃什么好 补肾食谱推荐
补肾六强 男性肾虚吃什么好
女人肾虚吃什么补肾?推荐三款补肾食谱
女人肾虚吃什么好 奉上四款补肾食谱