早餐吃什么好?三款适合早上吃的特色食谱
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现在大家吃早餐都吃什么呢?油条、包子配豆浆吗?这样的早餐是不是吃腻了呢?接下来小编为大家介绍三款适合早上吃的食谱,想要吃多样有特色的早餐的话,就赶紧来看看吧!
一、法式吐司卷
原料:香蕉、吐司、鸡蛋、糖。
步骤:
1.吐司上抹果酱或炼乳,摆上剥好的香蕉。
2.用寿司帘将吐司卷紧。
3.裹蛋液,入锅小火煎。
4.煎至金黄,装盘。
温馨提示:如果没有寿司帘,用擀面杖将吐司压平再卷香蕉也可以。
二、牛奶小煎饼
原料:普通面粉适量、牛奶适量、红枣两颗、白糖适量、红茶适量、玉米油适量。
步骤:
1. 面粉,白糖,红枣加入碗中,吃多少放多少。
2. 牛奶和面,边放牛奶边搅拌。
3. 揉成一个小奶球,之后揉成卷曲的条状。
4.放在锅中慢慢煎,煎至饼不再呈白色,稍带金黄色即可。
温馨提示:煎饼的时候要注意火候,同时关于饼的形状可以根据各自的喜好揉捏。同时搭配上红茶牛奶最好了。
三、美式炒蛋
原料:3个鸡蛋、2大勺牛奶、黄油、盐、黑胡椒。
步骤:
1. 将牛奶和盐加到蛋液中,打散。
2. 平底锅加热后关小火量,放入黄油融化。
3. 倒入蛋液,至鸡蛋底部成型,翻炒。
4. 完全成型后,装盘,撒黑胡椒。
温馨提示:时间要短,火要小,否则鸡蛋容易老。
这三款早餐大家喜欢吗?别在每天只吃包子配豆浆了,赶紧把这三款早餐做法学起来,保证你以后吃早餐再也不乏味!
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