吃枣进补必须要注意的6的问题
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
枣,营养丰富,味道甜美厚爽,排毒解毒,还可以入药。枣中的红枣性温,更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果。然而,枣虽美味营养,在食用时还要注意以下6个问题。
吃枣进补必须要注意的6的问题
1、腐烂变质枣忌食用
大枣腐烂后,会使微生物繁殖,枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。
2、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则明显地影响药物的疗效。
3、不宜与维生素同时食用
枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。
4、不应和动物肝脏同时食用
动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
5、服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。
6、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
枣的功效
1、健脾益胃
脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
2、养血安神
女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
3、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
4、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
女性游泳必须要注意的3个细节
菜鸟面试必须要注意的10大禁忌
相亲需要了解哪些问题 相亲中必须问双方的问题
买房子必须注意的问题 购买房子时注意什么
西瓜怎么吃 吃西瓜时必须注意的禁忌
女性游泳注意哪些事项 5大问题须注意
吃晚餐必须要知道的6个误区
冬季进补需要注意的事项
挑选碧玺戒指要注意哪些问题
买手表必须知道的5个问题
注意!吃肾未必补肾
男性剃须需要关注9个问题
胎教的注意事项 孕妈必须要了解
女性婚检必须要注意的10大事项
冬季进补吃什么 冬季进补的注意事项
减肥成功后必须注意的5大要点
治疗附件炎 这些问题必须要清楚
母乳喂养需要注意什么 妈妈们必须要注意的十大问题
恋爱前必须要搞清楚这些问题的答案
婚前必须思考的几大问题
产后42天检查有必要吗?6项检查必须进行
鸡蛋莲藕 流产后必吃的6款进补食物
选择伴侣要慎重 婚前必须拷问另一半的5个问题
新妈吃火锅 要注意这些问题
运动中的哪些问题要注意
喜欢问问题的男人需要注意
女性夏季频发6个生理问题 一定要注意!一定要注意!
注射玻尿酸后需要注意的几大问题
吃粗粮应该注意的5个问题
第一次约会必须要注意的几点
夏季刮痧必须要注意的3大细节
夏季吃烧烤要注意这些问题
和女生第一次约会吃饭 你必须要注意的事项