女生喝什么汤美容养颜 推荐6款养生汤
本文已影响9.81K人
本文已影响9.81K人
爱美是每个女生的天性,每个女生都想要白嫩光滑的肌肤,因此会想方设法美容来留在美丽的容颜。其实女性朋友们可以通过食疗来达到美容养颜的目的,那么女生喝什么汤美容养颜呢?接下来将为大家介绍6款养生汤,供大家参考。
女生喝什么汤美容养颜?
食谱一、绿豆蜂蜜汤
材料:绿豆200克,蜂蜜适量。
做法:
1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。
2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。
食谱二、金莺羹汤
材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:
1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。
2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效:此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
食谱三、珍菌汤
材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量,排骨约500克。
做法:
1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将将排骨捞起。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
功效:菇菌的食疗作用越来越被人所重视,珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调,长期食用可增进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常食用的靓汤。
食谱四、粳米补血汤
材料:粳米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克,大葱3克,姜3克,盐1克。
做法:
1、先将米洗净,用水浸泡。
2、然后将当归、川芎、黄芪切成薄片;把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中,绑紧。
3、再把布袋放入瓦锅内,加鸡汤共熬成药汁。
4、然后在药汁中放入粳米熬粥。
5、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
功效:可活血行气,补养气血,驻颜美容。
食谱五、胡萝卜木耳黄花汤
材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。
做法:
1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用。
2、高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。
食谱六、天麻芸豆蛤蜊汤
材料:天麻10克,芸豆200克,蛤蜊400克,鸡汤400克,姜1小块,盐2克。
做法:
1、芸豆洗净切段备用。
2、芸豆、鸡汤、清水,入汤煲煮沸。
3、转文火煲20分钟。
4、加入蛤蜊,大火煮开。
5、蛤蜊壳都打开后,加盐调味即可。
功效:天麻芸豆蛤蜊汤,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,有软坚散结、滋阴润燥,养颜消食的功效。
美眉们都是爱美的,更有人为了养颜想尽了各种方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外,其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。以上小编为大家推荐的6款美容养颜养生汤,制作简单,味道也是极好的,助爱美的你们养颜肌肤。想要美颜的美眉们,不妨来看看吧。
女人如何美容养颜 推荐六大美容养颜汤
夏季养胃喝什么汤 10款保胃养胃汤推荐
经期熬夜后喝什么汤 推荐五款养生汤饮
春季养生的养颜汤 春季养生的养颜汤推荐
推荐女人专属美容养颜汤 越喝越年轻
秋季女士美容养颜喝什么 美容养颜茶推荐
秋季喝什么茶养生 推荐6款养生茶
秋季女士美容养颜喝什么 美容养颜粥推荐
女人经常喝什么汤养颜 六款养生助你养颜
美容养颜瘦身汤 美容养颜瘦身汤食谱推荐
喝什么汤养肝 7款养肝炖汤食谱推荐!
女性美容秘籍 推荐四款补血养颜汤
女性冬季喝的美容养生汤
驱寒保暖喝什么好 推荐3款养生汤
聪明女人会养颜 推荐四种美容养颜汤
女人春天喝什么汤最好:春季最适合的美容养颜养生汤
喝什么汤能养胃 四款养胃汤推荐
女人喝什么美容养颜 常喝养生汤对皮肤好
例假期间喝什么汤好 推荐几款调经养生汤
汤镇业私生子系红颜知己所生 年花500万养6子
吃什么美容养颜 3款美容养颜食谱推荐
女人喝什么汤养颜排毒 养生美容汤食谱推荐
秋季养生喝什么汤 推荐八种养生汤
女人喝什么茶好 推荐6款自制美容养颜茶
女人喝什么汤美容养颜 4款汤祛痘效果好
这些汤越喝越美丽 推荐女人养生汤食谱
喝什么汤养胃 推荐六款养胃汤
喝什么汤养胃 推荐四款喝了养胃的汤
春季女人喝什么汤好 四款春季养生汤推荐
春季女性养生汤喝什么好?三大养生汤推荐!
孕妇冬天喝什么汤好 4款孕妇养生汤推荐
女人常喝六款美容养颜汤 滋润养颜两不误
喝什么美容养颜 女人不妨常喝美容养颜汤