四款适合在冬季养肾的药膳
本文已影响2.56K人
本文已影响2.56K人
肾是人体的重要部位,如果肾脏不好的话,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,会很难适应这些温度变化,所以冬季养肾非常关键。下面小编就为你推荐几款适合在冬季养肾的药膳方,赶紧来看看吧!
冬季补肾药膳
一、双耳汤
材料:黑木耳、银耳、冰糖。
调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。
保健功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
二、刺莓酒
材料:刺莓果、米酒。
调理方式:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。
三、山药汤圆
材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。
调理方式:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。
保健功效:健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
四、羊肾杜仲五味汤
材料:羊肾、杜仲、五味子、料酒、葱、姜、味精、盐。
调理方式:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放砂锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。
保健功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、腰膝酸软、筋骨无力等症。
男性冬季吃什么补肾 这五款膳食不能少
适合春季养肝的五款美食
冬季补肾:推荐四款男人专属补肾汤
只适合冬季补肾的6种食物
推荐四款适合秋季喝的汤
药膳养生 春季药膳让您精神满满
五款适合冬季御寒的食谱
春季养胃药膳怎么做
最适合冬季的4款减肥运动
冬季适宜喝的13款养生汤
春季男人不能乱进补 推荐四款补身药膳
冬季吃什么药膳养生?冬季药膳食谱大全
六种药酒很适合冬季饮用
治疗不孕症的最好四款药膳
冬季养生 中医药膳养生保健防治疾病
药膳养生更健康 五款药膳减肥效果好
男性春季进补推荐四款药膳 春季进补注意什么
冬季吃什么最养肾 八大水果最适合
男人肾虚补养的六种药膳方
冬季防寒重在养肾 八大超强养肾法
冬季药膳汤的做法 几种适合冬季喝的药膳汤
惊蛰节气养生吃什么 四款药膳祛湿健脾
5款冬季养生药膳食谱
女人冬季进补吃什么好 推荐3款冬季进补药膳
补气血吃什么药:养颜补气血最好的药膳方(全文)
3款适合全家的养生补肾汤
冬季感冒吃什么好 推荐六款药膳方
冬季减肥的三大药膳食谱
三款冬季护唇药膳 防止嘴唇干燥脱皮
冬季如何养肾 养肾就吃5款美食
5道药膳帮你在冬季护住秀发
冬季七款养生粥补肾强身
3款养生茶饮适合在立冬饮用