贫血补血必知的10个重点
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。
2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
3、口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下肚,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美容。
4、服用几个月后,临床症状改善、血色素正常后,不能立即停药,还应在医生指导下再服3-6月,以补充体内的储存铁,防止贫血的复发。
5、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。
6、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为:头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,休克等,严重者可致昏迷、惊厥等,甚至死亡。
7、口服铁剂治疗期间,因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁,使大便颜色变为褐黑色,类似消化道出血,对此不必紧张,停用铁剂后即恢复正常。注
8、口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少,不能大量饮用,否则会降低胃肠道内已有铁的含量。
9、意药物对铁剂吸收的不良影响:四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物,不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用,应间隔3小时以上。
10、应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁,因酸性环境有利于铁的吸收。
严重贫血怎么调养 4个方法全面补充
孕期贫血怎么补最快,孕期贫血怎么补
贫血吃什么 女性必吃三款补血食谱
女性一生有4个补血关键期 怎么补血预防贫血
贫血的人补血之前要先补气
贫血吃猪肝能补血吗
贫血饮食注意事项 贫血患者补血应该注意3个要点
贫血如何补血 这份补血攻略能帮你告别贫血
贫血人群必读:冬季喝什么补血养生汤
女人贫血吃什么 10款补血食谱来帮你
贫血怎么食补 贫血饮食推荐
贫血的症状有哪些 贫血吃什么补血最快
贫血的人吃什么补血补气
老年性贫血加重慢性病 多吃八种食物补补血
贫血吃什么好 盘点十大补血食物
如何补血 女性贫血吃什么补血
补血方法 女性贫血吃什么补血好
贫血严重要及时补中年女人吃这些补血
补血食谱 女性贫血吃什么补血
贫血怎么办 女性贫血吃什么补血
女性严重贫血怎么办 吃什么可以补血
贫血吃什么 女性贫血吃什么补血
失血性贫血怎么补血
15岁少女严重贫血 多吃六种食物补补血
食疗补血 女性贫血吃什么补血
改善女性秋季贫血 推荐10款补血食谱
女人必须知道的贫血症有哪些
贫血怎么补 女性贫血吃什么
10个女人6个贫血7款食疗方补血养颜
女人必须知道的六大贫血症状
秋季吃什么补血 补血必知9大食物
女人补血养颜必知十个小妙招
贫血要输血吗?贫血要补铁吗?