温开水的6个保健功效
本文已影响1.09K人
本文已影响1.09K人
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?
温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。
水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。
温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。
编辑推荐:七种性爱姿势最有益健康 男女怎样性生活最健康?
编辑推荐:哪些性爱问题危害男女?
解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
早起一杯,早餐好吸收
早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开水。
噎住了,赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。
保“胃”秘诀 晨起最好喝温开水
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐,如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
编辑推荐:吃什么可提高性生活时间 可以治病的十种食物
一杯温开水带给您的六大养生功效
白开水 一杯白开水的治病功效
蔬菜的保健功效
细数茶的6个健康美容功效
冬季保健:红茶的6大养生功效
巧克力的7个保健功效
保温杯只能装开水吗 保温杯除了装开水还可以装什么
热带水果的保健功效
营养保健:6种豆类营养,神奇保健功效
水上冲浪有哪些保健功效
蔬菜洋葱的8个保健功效
莲藕健脾开胃 盘点莲藕的6大功效
热水袋不单保暖有多种保健功效
经常喝红酒的几个保健功效
盘点茄子的七个保健功效!
饮食保健 茶水煮饭的养生功效
常见的夏季水果的保健功效
秋季五大水果的保健功效
6个简单有效的高血压保健食疗法
促进食欲 6个生姜泡水喝的功效
辣椒的保健功效
水果保健功效 什么时候吃水果好
乌梅的保健功效
幽灵水晶的功效与作用 幽灵水晶保健 养生 佩戴功效
柠檬减肥法:喝对柠檬水减肥保健功效佳(图)
酱油抗癌?厨房6大调料保健功效
水上瑜伽的6大功效
揭秘白菊花泡水喝的保健功效!
破谣言 巧克力6大保健功效
保温杯装冷水会不会不保温 保温杯是保暖保凉双重功效
薄荷可健胃保肝 细数薄荷的6大功效
有氧柔水操有哪些保健功效
柠檬水的保健功效有哪些