春季养胃喝这些
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
胃病反复发作的主要原因是饮食不规律,不协调。因此要注意调整饮食,放松心情,来保胃养胃。
1、阳气虚型胃病患者:
这患者主要表现为胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,劳累或受凉后加重,伴疲倦乏力,四肢不温,怕冷,舌淡苔白。
此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法:
●荔枝干瘦肉汤:
瘦肉200克,荔枝干5枚,白术15克,放入炖盅中炖2小时。
●羊肉暖胃汤:
羊肉500克,生姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,加水8碗,小火焖2小时。
●胡椒煲猪肚:
猪肚一个,胡椒25克,(若脾虚者另加入党参15克)。猪肚用盐擦洗干净,原只下锅,加水10碗,煮2小时。#p#副标题#e#
2、阴虚型胃病患者:
这类患者主要表现为胃部有火烧感,隐痛,口干,消瘦,人偏干瘦,舌红少苔。这主要是由于秋燥伤及胃阴,使阴虚表现较为明显。
此类人群忌煎炸食品,应少烟酒。百合汤、银耳汤、核桃肉、雪梨汤都宜服用。根据阴虚程度可参照以下两种食疗法:
●花旗参炖鸡:
鸡一只,约500克,花旗参10克。文火炖2小时。
●沙参玉竹煲老鸭:
沙参25克,玉竹25克,老鸭一只。文火煲2小时。
小贴士:养胃水果推荐
苹果
味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
但无论吃什么都要适量,过犹不及。
春季可以喝哪些药粥养生
春季养肝季,这些食物都是好东西!
春季吃这些鱼最营养
春季养胃,8款养生粥最对胃
春季想要健脾养胃 多喝五道粥
四款汤好喝又养胃 饮食养胃要吃这些
春季哪些家常菜最养胃
春季养生:女性喝这四种茶好
春季常喝五种花草茶养颜防困
女人春季喝这些养生汤 解困又健脾
春季养胃常吃八种粥 春季男人如何养胃
春季养生:初春如何保养脾胃?
养胃忌生冷 冬季吃这些食物最养胃
春季养生小常识 这些常识养好脾胃温补阳气
春季养肝 春季养肝喝什么粥好
春季多喝小米粥 补脾养胃还能美颜
冬季养胃就喝5款养胃汤
春季养生适合喝哪些汤?
女人春季养生喝什么茶 推荐这些养生茶饮
秋季胃不好 这些食物能养胃
春季养生茶有哪些必须喝
春季养生别忘了养胃
冬季养胃茶有哪些 冬季喝什么养胃茶
胃寒怎么办?喝这些茶能养胃
春季吃菠萝养胃又瘦身
春季进补适合喝汤 女人养生试试这些汤
冬季养胃多喝4款养胃汤
春季养生 春季这些养生常识要注意
春季养生保健喝哪些汤好
春季如何养生 多喝黄芪粥养胃补血
春季胃不好吃什么养胃
春季养生小诀窍 春季美食吃这些
春季该喝哪些养生花茶