女人春季养生喝什么茶 推荐这些养生茶饮
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
春季到了,万物复苏,身体也要做好保健,才能远离疾病。春季天气时冷时热,不做好保健措施,很容易被疾病盯上,造成身体出现各种不适。其中,选对了茶饮对于保健身体是有益处的,那么女人春季养生喝什么茶呢?下面推荐几款养生茶,建议女人们了解一下,适当饮用帮助自己养身体。
女人春季养生喝什么茶
1、决明子茶
取出一包决明子茶包,之后放入茶杯中,倒入适量的开水冲泡,几分钟后就可以喝了。这款茶具有利水通便的效果,建议便秘的人可以饮用。因为便秘的人,肠道蠕动速度缓慢,很容易堆积宿便。宿便堆积过多,将容易产生毒素,影响排便。甚至还会影响皮肤,加速衰老。
2、陈皮茶
准备好4G的陈皮,放入茶杯中,加入开水闷泡十分钟。此茶具有健脾消积之效,平日里喜欢吃油腻食物的女人,饭后休息半个小时之后,可以喝些陈皮茶解油腻。或者说参加了饭局酒局的人,肠胃油腻不消化的时候,可以喝些陈皮茶。
3、玫瑰花茶
准备好5g的玫瑰花,冲洗干净之后放入茶杯里,加入开水浸泡几分钟。当香味出来了,就可以喝了。此茶有助治疗肝胃气痛,胃不好的人可以常喝。春季的时候,很多人喜欢踏青旅游,出去旅游很多都是结伴而行的。游玩结束之后,往往都是吃饭喝酒,很容易导致进食过度。吃太多了,很伤肠胃的。所以,平日里应该喝些玫瑰花茶保护胃部。
4、山楂茶
准备好10G的山楂,洗净之后,放入锅中,加入两碗清水用大火煮开。等汤水煎好了以后,过滤到茶杯里,放置一会儿就可以饮用了。此茶水不仅可以消除体内的油脂,而且可以帮助排出体内的废物。平日里吃得又油又多的人,可以喝一些。
春季养生的几个技巧
1、着装适宜
春季的气温整体虽然要比冬季的时候高,但是早晚的气温还是比较低的,而且气候变化大。日常着装不当的话,很容易着凉,导致寒邪入侵。尤其是大病初愈,或者患有疾病的人,不能过早换上春装。要坚持“春捂”的养生原则,为身体保暖。
2、注意饮食
春季的时候,肝气旺盛,平日里要特别注意饮食,不能吃大辛大热的食物,还有烧烤、熏肉、煎炸类等香燥的食物。这些食物常吃容易导致身体上火,诱发痔疮、疖子等皮肤病发生。春季的时候,很多新鲜蔬菜上市,应该多吃蔬菜补充养分,比如说香椿芽、韭菜、豆芽、菠菜等等。
3、适度同房
人们在春季的时候,性欲比较旺盛,生理需求比较高,这是因为春季阳气旺盛引起的。但是房事过度将会透支身体健康,因此,女人们要注意不能频繁同房,要适当克制。
4、预防过敏
春季很容易诱发过敏性疾病,比如说过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等复发。因为春季天气干燥,而且花粉多,很多人的皮肤和鼻腔,在花粉或者说粉尘地刺激,而产生不适,诱发旧病。
特别是过敏性鼻炎患者,外出过程中,必须要戴好口罩,捂好口鼻。以免鼻炎复发,避免让自己备受打喷嚏、流鼻涕等不适的折磨。
男人喝什么茶养生 6款男人养生茶
冬季养生喝什么茶好?五种养生茶是首选!
中药养生茶 夏季适合喝什么中药养生茶
春天喝什么养生茶呢
春季养生吃什么好呢 养生粥与养生菜有什么推荐
春季养生喝水 七款茶水养生润春燥
缓解压力多喝茶 春季男性喝什么茶养生
女人适合喝什么养生茶?
女性睡前适合喝什么养颜 推荐五款茶饮
养生喝什么茶好 喝养生茶方要注意什么
春天适合喝什么养生茶呢
女生调节内分泌喝什么茶 推荐五款茶饮
五十岁女人喝什么茶排毒 推荐五款茶饮
春季喝什么茶好?荐14款养生茶饮
冬季喝什么茶可以养生
白领夏季减肥喝什么茶 推荐5道茶饮
秋季喝什么茶最好?这些茶美容又养生
春季养生喝什么粥好 推荐下面五种
秋季喝什么茶养生 最适合秋天喝的10款养生茶
男士春天适合喝什么茶养生 这几款茶很适合男士饮用
夏季男人喝什么茶好又养生 男人夏季喝茶有讲究
秋季喝什么茶养生比较好 喝这些茶让你健康长寿
冬季养生男人喝什么茶更健康
男人养生喝什么茶好 推荐下面四种
女性秋季养生喝什么茶?适合女性秋季饮用的茶品推荐
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
春天喝花茶什么花最好?养生专家为你推荐
春季养生喝什么茶 推荐6大养生茶
秋季喝什么茶能够养生?
夏季养心喝什么茶?这八种最值得推荐
男人夏季喝什么养生茶最好 15种养生茶做法
中医养生茶 秋季必喝的9款养生茶
秋季男士喝什么茶可以养生 秋季养生喝对茶是关键