秋季男士喝什么茶可以养生 秋季养生喝对茶是关键
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现在许多人都是喜欢喝茶的,一般男士要比女士更喜欢喝茶,闲来无聊时约上几位好友,喝喝茶、聊聊天岂不是很好。但是喝茶也是有讲究的,尤其是在秋季的时候,气候比较干燥,在选择喝茶的时候最好是选择养生系列的,这样对自己身体健康也是很有好处的,毕竟秋季是养生最好的季节,男士可要好好抓住这个机会,在秋季男士喝什么茶可以养生呢?一起了解一下!
1、金银花茶
秋季比较干燥,而且人也非常容易上火,男士如果想喝茶,不妨泡一壶金银花茶,这种茶在秋季喝最合适不过了,具有清热解毒、疏散风热的功效,而且经常喝金银花茶,有利于增加抵抗力。
2、菊花人参茶
人参是保健养生的佳品,而菊花搭配人参进行泡茶的话,对人的神经系统具有很好的调节作用,同时还可以提高人的免疫力,有助于消除疲劳。菊花还具有败火、明目的功效。
3、乌龙茶
乌龙茶这是很多男士都很爱喝的一种茶,乌龙茶的醒酒效果非常好。对于体寒的男士朋友来说,经常喝乌龙茶能够预防身体虚冷。除此之外,乌龙茶还具有溶解脂肪的功效,非常适合男士饮用。
4、枸杞茶
枸杞这是生活中很常见的,枸杞可以生吃,也可以用来泡茶,对人体健康是很有好处的,经常饮用枸杞茶有助于滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳,十分适合经常对着电脑的男士饮用。
5、益智仁茶
首先取益智仁15克,红茶3克,将益智仁捣碎和红茶放在杯中进行沸水冲泡,这种方法有助于温肾止遗之功效,对于心烦意乱、经常失眠的男性朋友来说十分有效!
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