专家认为腰腿痛不能乱补钙容易延误治疗
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电视、广播等各种传媒上有关钙制剂的介绍铺天盖地。有的“现身说法”,有的“专家施教”,把几乎所有骨关节病都罗列到钙能治疗的范围内。对此,自治区药监局有关负责人说,这样的夸大宣传,误导了许多病人滥服钙制剂。
记者了解到这样一个病例,有位40多岁的病人因上下楼时感觉膝关节痛,就长期服用进口或国产的钙制剂。不料病情逐年加重,不得不到医院治疗。
医生经检查发现?该病人双膝关节积水,双髌骨半脱位,无骨质疏松,是一位典型的髌骨软化病人,根本不是缺钙引起的膝关节病。
自治区中医医院的有关专家介绍,常常误用、滥用钙制剂的还有感觉腰背痛的中老年病人。他们不到医院检查发病原因,或害怕手术治疗,就长期服用钙制剂,延误了治疗疾病的最佳时机。据不完全统计,这类病人多是患有脊柱滑脱、椎管狭窄、椎间盘突出、腰肌劳损等病症。
另外,骨折病人也常常滥服钙制剂,他们都以为服用钙制剂能“长骨头”,其实是错误的认识。有些骨折病人卧床后,骨质会废用性脱钙,进入血液中,所以血钙浓度并不低。此时若过多服用钙制剂,再加上卧床时间长、活动少等原因,有可能诱发肾结石。
慢性腰腿痛患者可以在平坦的马路上或宽敞的院子里倒退着走,步子大小和快慢可根据个人习惯而定,注意膝盖不要弯曲,甩开双臂并进行深呼吸,每次走20分钟至40分钟,每天走一次,坚持两个月,病情就可以减轻。另外,要多活动脚趾,在穿拖鞋和洗脚时有意识地活动脚趾,这样可以减轻甚至治疗腰痛和腿痛。
此后,还有三点需注意。首先,不要让腰、腿部受寒,特别是患有此病的女性最好不要穿让身体局部受凉的衣服。其次,不要穿不合适的鞋子。穿不合适的鞋子走路,会使脚部神经兴奋,传递到腰椎而引起腰疼。比如有的女性患者长时间穿着高跟鞋逛街,结果导致腰痛、腿痛发作,且比平时严重。第三,不要忽略急性腰、腿扭伤。有的患者在扭伤后,自己买药治疗,不到正规医院进行治疗,或者治疗不彻底,很容易导致反复受伤。
医生提醒,老年人特别是老年妇女的骨质疏松是非常复杂的代谢问题,不是简单地服用一两种钙制剂就能解决的。
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