来月经能吃柠檬吗?
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
柠檬的功效:
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
柠檬的作用:
袪痰: 更鲜为人知的,是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢
因此女性经期可以适量吃柠檬,适量吃不会对月经造成影响。
柠檬 常吃柠檬的七大好处
来月经能吃乌梅吗|来月经能吃乌梅吗
减肥期间可以吃柠檬吗 柠檬减肥功效
经常喝柠檬水好吗 能不能提高免疫力
来月经能吃柿子吗|来月经能吃柿子吗
柠檬皮能生吃吗 柠檬皮吃了有什么好处
孕妇吃什么|孕妇能吃柠檬吗
孕妇能喝柠檬水吗 喝柠檬水有这些好处
孕妇能不能吃柠檬
哺乳期吃柠檬好吗
柠檬草茶可以天天喝吗 柠檬草茶月经期能喝吗
夏天吃柠檬好处
经期能喝柠檬水吗 经期吃9种食物有好处
孕妇可以吃柠檬吗?
柠檬茶经期可以喝吗
经期可以喝柠檬水吗
柠檬水能用热水泡吗 喝柠檬水的8大误区
喝柠檬水能减肥吗:教你怎样喝柠檬水减肥
生理期能喝柠檬茶吗?
来月经可以喝柠檬水吗 来月经能不能喝柠檬水呢
减肥可以吃柠檬吗
柠檬怎么吃减肥 柠檬的3种吃法
吃柠檬可以美白吗
吃柠檬可以减肥吗?
柠檬水减肥法 男人喝柠檬水能减肥吗
柠檬蜂蜜茶能减肥吗
柠檬水到底能不能经常喝
孕妇怀孕期能不能吃柠檬
来月经能吃桃仁吗|来月经能吃桃仁吗
来月经能吃药吗
吃柠檬好吗 柠檬的功效与作用
坐月子吃什么|坐月子可以喝柠檬汁吗
孕妇能喝柠檬水吗