怎么积极预防不孕症呢
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多囊卵巢综合征是一种导致女性不孕的常见病因,积极预防可有效避免疾病的伤害。
1、防治内分泌紊乱
多囊卵巢综合征是一种与内分泌紊乱密切相关的疾病,而非器质性病变,所以积极防治各种内分泌紊乱性疾病,通过药物有效缓解各种病症,可以预防内分泌紊乱发展为多囊卵巢综合征。
2、饮食调节
合理膳食,避免暴饮暴食或偏食等不良习惯,在保证营养充足的情况下,适当控制饮食,保持健康体重,可大大降低多囊卵巢综合征的发病几率。
3、调整心态
保持积极、乐观、平和的心态是预防疾病的一个重要方面,学会适时的排解压力,缓解紧张、焦虑等不良情绪,选择适当的体育锻炼,在运动中舒缓身心,释放自己,保持健康、自信的状态,可以有效预防多囊卵巢综合征,避免不孕的危险。
TIPS:多囊卵巢综合征常发生在22岁-31岁的女性,典型症状为月经失调、闭经、体毛增多、肥胖、不排卵等,如进一步检查化验可发现,卵巢增大、雄性激素偏高、黄体生成素升高、卵泡刺激素下降等病症。
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